→ Zdrowy Tryb Życia → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
przyjąć styl życia začať sa učiť		adopt a lifestyle
apetyt začať sa učiť		appetite
zredukować, ograniczyć(tłuste pokarmy) začať sa učiť		cut down on (fatty foods)
uprawiać sport začať sa učiť		do sports
zdrowo się odżywiać začať sa učiť		eat healthily
odczuwać zmęczenie začať sa učiť		feel tired
wysypiać się začať sa učiť		get enough sleep
przejść na (ścisłą) dietę začať sa učiť		go on a (strict) diet
utrzymywać dobrą formę začať sa učiť		keep/stay fit
przepracowany začať sa učiť		overworked
(regularnie) ćwiczyć začať sa učiť		take (regular) exercise
dieta wegetariańska/wegańska začať sa učiť		vegetarian / vegan diet
ćwiczyć na siłowni začať sa učiť		work out in the gym
unikać stresu/stresujących sytuacji začať sa učiť		avoid stress / stressful situations
węglowodany začať sa učiť		carbohydrates
włączyć coś (do swojej diety) začať sa učiť		include sth (in your diet)
minerały začať sa učiť		minerals
białko začať sa učiť		protein
bezsenność začať sa učiť		sleeplessness
witaminy začať sa učiť		vitamins

Zdrowy tryb życia