Sedentary lifestyle can kill

 0    68 informačný list    sweetdream
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
zwiększyć pewność siebie
začať sa učiť
boost confidence
zwiększyć efektywność
začať sa učiť
boost efficient
zwiększyć inteligencję
začať sa učiť
boost intelligence
lepiej sobie radzić, być profesjonalnym
začať sa učiť
boost performance
zacząć dyskusję
začať sa učiť
get into discussion
boisko do siatkówki
začať sa učiť
volleyball pitch
robić komentarz na temat
začať sa učiť
make remarks on/upon
myślę, że
začať sa učiť
I'm supposed to think that
nudzić się
začať sa učiť
get bored
z chęcią, chętnie
začať sa učiť
with willingness, with eagerness
oni mogą być zbyt rozproszeni
začať sa učiť
they would be too distracted
zmieszany
začať sa učiť
confused
być zaznajomionym z czymś
začať sa učiť
be/get familiar with sth
być zaangażowanym
začať sa učiť
get involved
szukać pracy
začať sa učiť
seek job
być zniechęconym w robieniu czegoś
začať sa učiť
be discouraged from doing sth
być zachęconym żeby coś zrobić
začať sa učiť
be encouraged to do sth
umowa długoterminowa
začať sa učiť
extended contract
w dodatku
začať sa učiť
in addition to that
wiosło
začať sa učiť
paddle
być zdrowym
začať sa učiť
stay healthy
zwiększyć wydolność serca
začať sa učiť
raise heart rate
ciężkie prace w ogrodzie
začať sa učiť
heavy digging
wykopywać coś
začať sa učiť
dig sth out
nie radzę sobie
začať sa učiť
I don't manage it
co poszło źle
začať sa učiť
what went wrong
później pojawiło się TV
začať sa učiť
then come TV
urządzenia zaoszczędzające czas
začať sa učiť
labour-saving devices
ustanowić zwyczaje
začať sa učiť
set habits
zdobywać medale
začať sa učiť
win medals
odreagować stres
začať sa učiť
release stress
musimy przyjąć to za rzecz oczywistą
začať sa učiť
we need to take this for granted
boli mnie kręgosłup
začať sa učiť
my spine hurts
wolę, preferuję
začať sa učiť
I prefer
to brzmi znajomo
začať sa učiť
that sounds familiar
jest wiele sposobów
začať sa učiť
There are many ways
dłuższe przerwy od komputera
začať sa učiť
break up long periods at the computer
szafka na dokumenty
začať sa učiť
filing cabinet
zwracać uwagę
začať sa učiť
look to
szukać mniej siedzących zachowań
začať sa učiť
seek out less sedentary behaviours
robić długoterminowe ulepszenia
začať sa učiť
make long-term improvements
warunki pracy
začať sa učiť
working conditions
stać przed swoim biurkiem
začať sa učiť
stand at your desk
na dodatek
začať sa učiť
add up
jeść śniadanie nie przy biurku
začať sa učiť
eat lunch away from your desk
chodzić po schodach
začať sa učiť
take the stairs
wrócić do łask
začať sa učiť
back the trend
ogromna liczba ludzi
začať sa učiť
the staggering number of people
zacząć szybko chodzić
začať sa učiť
take up a brisk walking
spowodować
začať sa učiť
it triggers sth
spowodować
začať sa učiť
it causes sth
był przeładowanym, przesyconym siedzeniami
začať sa učiť
be glutted to the seats
nagle
začať sa učiť
all of the sudden
być całkiem wstrząśniętym, zszokowanym
začať sa učiť
be shocked all over
zmierzając, dążąc do celu
začať sa učiť
aiming sth
być zaangażowanym w coś
začať sa učiť
get engaged in sth
zjechać do Londynu na
začať sa učiť
descend on/upon London
siedząca praca
začať sa učiť
sedentary job
zamierzać coś zrobić
začať sa učiť
be meant to do sth
doprowadzi nas wcześniej do grobu
začať sa učiť
send us to early grave
utrzymać kondycję
začať sa učiť
keep fit
nie mieć kondycji
začať sa učiť
be unfit
utrzymać zwyczaje na resztę swojego życia
začať sa učiť
set habits for the rest of our life
wszyscy wiemy, że powinniśmy się więcej ruszać a mniej siedzieć
začať sa učiť
we all know we should move more and sit less
zredukować czas, w którym siedzimy
začať sa učiť
reduce our sitting time
być zniechęconym do ćwiczeń
začať sa učiť
be discouraged from exercising
to robi całkiem dużą różnicę dla naszego zdrowia
začať sa učiť
it makes quite a big difference to our health
sposób aby być bardziej aktywnym
začať sa učiť
a way to be more active

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.