Healthy living

 0    59 informačný list    sebii123
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
chroniczna choroba
začať sa učiť
Chronic illness
witalność, energia
začať sa učiť
vitality
rządzić, zarządzać (np. krajem, miastem)
začať sa učiť
govern (eg. a country, city)
sprawność fizyczna, dieta i waga wpływa na naszą zdolność do długiego życia i zdrowego stylu życia
začať sa učiť
physical fitness, diet and weight affect on our ability to long life and a healthy lifestyle
wybór tryb życia
začať sa učiť
choice of lifestyle
a woman that is pregnant
začať sa učiť
expectant mother
wysoce, w wysokim stopniu, bardzo
To jest bardzo skuteczna metoda. Mocno zestresowany
začať sa učiť
highly
It's a highly effective method. Highly stress.
mniej zdolny znieść stres
začať sa učiť
less able to handle stress
pijaństwo
začať sa učiť
heavy drinking
płodowy zespół alkoholowy
začať sa učiť
fetal alcohol syndrome
dożywotnia ułomność uczenia się
začať sa učiť
Lifelong learning disability
otyłość
začať sa učiť
obesity
długowieczność, długotrwałość
začať sa učiť
longevity
zwiększyć trwałość życia
začať sa učiť
boost longevity
długość życia, trwałość, żywotność
začať sa učiť
life expectancy, durability
Przebywanie na zewnątrz jest również kluczowe
začať sa učiť
Getting outside is also key.
Jedn na czterech
začať sa učiť
One in four
Jedno na czworo dzieci posiada deficyt w vitaminie D
začať sa učiť
One in four children has a deficit in vitaminie D
To jest konieczne do budowania silnych i zdrowych kości
začať sa učiť
It is needed for building strong and healthy bones.
Witamina D pomaga naszemu ciału absorbować wapń i fosfor z naszej diety.
začať sa učiť
Vitamin D helps our body absorb calcium and phosphorus from our diet.
poza czymś, pomijając coś
začať sa učiť
aside from sth, apart from sth
korzyść, zysk, pożytek
Jest wiele korzyści z ćwiczeń.
začať sa učiť
benefit, profit, gain
There is a lot of gain from exercise.
Ćwiczenia redukują ryzyko choroby naczyniowo-sercowej
začať sa učiť
Exercise reduces the risk of cardiovascular disease
wzmocnić, wzmacniać (np. gospodarkę)
začať sa učiť
bolster
Regularne ćwiczenia potrafią pomóc tobie osiągnąć i utrzymać idealną wagę
začať sa učiť
Regular exercise can help you achieve and maintain your ideal weight
Jeść mnóstwo owoców i warzyw
začať sa učiť
Eat plenty of fruits and vegetables
Jeść chude mięso i ryby
začať sa učiť
Eat lean meat and fish
Pić dużo wody
začať sa učiť
Drink lots of water
Ćwiczyć regularnie
začať sa učiť
Exercise regularly
Spać osiem godzin na dobę
začať sa učiť
Sleep eight hours a day
Utrzymywać prawidłową wagę ciała
začať sa učiť
Keeping to healthy weight
Wykonywać badania regularnie
začať sa učiť
Having check-up regularly
zwalniać
Pociąg zaczął zwalniać.
začať sa učiť
to slow down
The train began to slow down.
the situation when poeple live for long time
začať sa učiť
longevity
to improve
začať sa učiť
bolster
the disease in which the body does not produce insulin
začať sa učiť
diabetes
easy to broken
začať sa učiť
fragile
kruchy, łamliwy
začať sa učiť
fragile
getting older
začať sa učiť
ageing, greying
a broken bone
začať sa učiť
fracture
złamanie, pęknięcie
Wydaje mi się, że masz złamanie.
začať sa učiť
fracture, fracture
I guess you've got a fracture.
the situation when people do not socialize and spend time alone
začať sa učiť
social isolation
to make sth longer
začať sa učiť
to prolong
przedłużać (np. czyjeś życie), prolongować, wydłużać
začať sa učiť
to prolong
food that is rich in calories
začať sa učiť
high calorie food
a tube in the body that carries blood from the heart to the rest of the body
začať sa učiť
artery
tętnica, naczynie tętnicze
začať sa učiť
artery, blood vessel
consumption
začať sa učiť
intake
the feeling of being tired or sick after drinking too much alcohol
začať sa učiť
hangover
organs that exist inside your body
začať sa učiť
ingternal organs
constant abuse of alcohol
začať sa učiť
chronic misuse
quitting smoking
začať sa učiť
ditching cigarettes
a person’s ability to have babies
začať sa učiť
fertility
to protect
začať sa učiť
safeguard
the length of time that a person lives
začať sa učiť
lifespan
serious illness affecting sb’s brain
začať sa učiť
dementia
demencja (postępujący spadek sprawności intelektualnej)
začať sa učiť
dementia (progressive loss of intellectual function)
długość, czas trwania życia
začať sa učiť
lifespan
płodność, urodzajność
leczenie bezpłodności
začať sa učiť
fertility
fertility treatment

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.