→ Fizjoterapia Częśc 2 → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
Ból jest na górze tutaj na linii karku i promieniuje do prawego barku, czasem do łokcia. začať sa učiť		The pain is up here in the back of my neck/ in my neck, and radiates/goes down to my right arm, sometimes to the elbow.
rwa barkowa začať sa učiť		sciatica shoulder
rwa kulszowa začať sa učiť		sciatica
Czy występuje drętwienie lub mrowienie rąk, palców? začať sa učiť		Do you feel/experience numbness or tingling of your hand or fingers?
stopy i palce u stóp začať sa učiť		feet and toes
burning sensations začať sa učiť		pieczenie, palenie
freezing pain začať sa učiť		uczucie zimna/chłodu
Sharp, jabbing or electric-like pain začať sa učiť		Sharp, jabbing or electric-like pain
duża wrażliwość na dotyk začať sa učiť		Extreme sensitivity to touch
wrażenie noszenia niewidzialnej rękawiczki lub skarpetki začať sa učiť		A sensation of wearing an invisible "glove" or "sock"
obolały / jak potłuczony začať sa učiť		sore
Tak, drętwieje mi ręką. začať sa učiť		Yes, my arm is numb.
Moja ręka mnie mrowi. začať sa učiť		My arm tingles.
Moje palce są sztywne i zimne. začať sa učiť		My fingers feel stiff, cold
Kiedy najbardziej i które obszary są zajęte? začať sa učiť		When do you have it and what parts of your hard are involved?
Czy chodzi o całą dłoń, czy konkretne palce? Is it the whole hand or specific fingers? začať sa učiť		Is it about the whole hand or specific fingers? Is it the whole hand or specific fingers?
Nie jestem w stanie określić które palce, raczej czuje, że cała dłoń. začať sa učiť		I can’t tell exactly which fingers, I rather feel it in my whole hand.
Czy śpi Pani na poduszce ortopedycznej? začať sa učiť		Do you use an orthopedic pillow?
Tak, mam, zakupiłam ją niedawno. začať sa učiť		Yes, I have, I bought it recently.
Kiedy te Pani dolegliwości się pojawiają? začať sa učiť		When does your discomfort/pain appear most?
Czy boli nocą? začať sa učiť		Does it hurt at night?
Jak długo ma pani ten objaw? začať sa učiť		How long did you have this complaint?
Nie, ale czasem miałam drętwienie ręki w nocy začať sa učiť		No, but sometimes I have it goes numb/stiff/cold.
Czy ból wybudza w nocy? začať sa učiť		Does your pain wake you up, influence your sleep?
Czy zmiana pozycji powoduje ból? začať sa učiť		Does moving, changing position cause pain?
Nie, raczej śpię dobrze. začať sa učiť		No, I sleep rather well.
Czy boli po nocy? začať sa učiť		Does it hurt at night?
Czy ból nasila się w ciągu dnia? začať sa učiť		Does the pain escalate during the day?
Ból pojawia się w ciągu dnia, jak posiedzę dłużej przy komputerze. začať sa učiť		The pain comes/appears in the day, after I sit at my computer for some time.
Czy ma pani pracę siedząca przy komputerze? začať sa učiť		Do you work at a computer?
Ile godzin dziennie spędza pani przy komputerze? začať sa učiť		How many hours per day do you spend in front of the screen?
Czy tylko w pracy pani siedzi, czy też zdarza się siedzieć również w domu? začať sa učiť		Do you sit a lot at home as well?
Nie tylko siedzę w pracy, w domu już raczej staram się nie siedzieć. začať sa učiť		No, I only sit so long at work. I try not to sit that long at home.
ile godzin pani pracuje tzn siedzi w ciągu dnia przy komputerze? začať sa učiť		How long do you sit at work?
Jak często zdarza się robić Pani przerwy? začať sa učiť		How often do you take any breaks?
Jak długo siedzi Pani ciągiem przy biurku? začať sa učiť		How long do you sit without standing up?
Zwykle 2-3 i dopiero robię przerwę. začať sa učiť		I usually take a break after 203h.
Czy sa jakieś czynności które mają wpływ na zwiększenie lub zmniejszenie się dolegliwości? začať sa učiť		Does anything help or make it worse?
Ból pojawia się głownie w ciągu dnia im dłużej siedzę przy komputerze. začať sa učiť		The pain appears mostly during the day, after sitting at the computer.
Mam też problem z odwróceniem się jadąc samochodem, czasem z utrzymaniem czegoś ciężkiego w prawej ręce. začať sa učiť		I also have problems to turn my head whilst driving, sometimes its difficult to hold heavy objects in my right hand.
Czy występują bóle głowy, zawroty głowy. začať sa učiť		Do you have headaches, migraines, dizziness?
Czasem mam bóle głowy. začať sa učiť		I sometimes have a headache/ a slight headache.
Czy ma Pani stresującą pracę? začať sa učiť		Do you experience a lot of stress at work?
Tak czasem są takie dni. začať sa učiť		There are those days. / I have stressful days.
Czy uprawia Pani jakiś sport regularnie? začať sa učiť		Do you exercise regularly?
Czy ćwiczy pani w domu? začať sa učiť		Do you exercise at home?
Jak bardzo jest pani aktywna w wolnym czasie? začať sa učiť		How active are you in your free time?
Czy odczuwa pani zmęczenie? začať sa učiť		Are fatigued often?
Czy odczuwa pani sztywność? začať sa učiť		Do you experience stiffness?
Chodzi Pani na jakieś zajęcia zdrowy kręgosłup? začať sa učiť		Do you attend any classes like healthy spine classes?
Czy jeździ pani na rowerze? začať sa učiť		Do you cycle?
Czy chodzi pani na basen? začať sa učiť		Do you swim, go to the swimming pool?
Czy chodzi na zajęcia jogi, pilatesu? začať sa učiť		Do you do yoga, pilates?
ćwiczę w sama w domu i chodzę na spacery z psem začať sa učiť		I exercise at home and walk my dog.
Chodzę na zdrowy kręgosłup i na siłownię. začať sa učiť		I go to healthy spine classes and the gym.

Fizjoterapia częśc 2

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.

viac