→ Charakterystyka Witamin → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
A(występowanie?) začať sa učiť		mleko i jego przetwory/jaja/tran
mleko i jego przetwory/jaja/tran(witamina?) začať sa učiť		A
A(występowanie?) začať sa učiť		żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten
żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten(wit?) začať sa učiť		A
A(funkcja?) začať sa učiť		niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów
niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów(wit?) začať sa učiť		A
A(funkcja?) začať sa učiť		wpływa na prawidłowe widzenie
wpływa na prawidłowe widzenie(wit?) začať sa učiť		A
A(funkcja?) začať sa učiť		warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów
warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów(wit?) začať sa učiť		A
A(skutek niedoboru?) začať sa učiť		kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)
kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)(wit?) začať sa učiť		A
A(skutek niedoboru?) začať sa učiť		łuszczenie się nabłonków
łuszczenie się nabłonków(wit?) začať sa učiť		A
A(skutek niedoboru?) začať sa učiť		nadmierna suchość spojówki i rogówki oka
nadmierna suchość spojówki i rogówki oka(wit?) začať sa učiť		A
A(skutek niedoboru?) začať sa učiť		zaburzenie wzrostu
zaburzenie wzrostu(wit?) začať sa učiť		A
D3(wyst?) začať sa učiť		mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran
mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran(wit?) začať sa učiť		D3
D3(wyst?) začať sa učiť		tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV
tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV(wit?) začať sa učiť		D3
D3(funkcja?) začať sa učiť		nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem
nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem(wit?) začať sa učiť		D3
D3(funkcja?) začať sa učiť		powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach
powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach(wit?) začať sa učiť		D3
D3(niedobór?) začať sa učiť		u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)
u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)(wit?) začať sa učiť		D3
D3(niedobór?) začať sa učiť		u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)
u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)(wit?) začať sa učiť		D3
E(wyst?) začať sa učiť		oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby
oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby(wit?) začať sa učiť		E
E(funkcja?) začať sa učiť		antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni
antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni(wit?) začať sa učiť		E
E(funkcja?) začať sa učiť		wzmacnia ściany naczyń
wzmacnia ściany naczyń(wit?) začať sa učiť		E
E(funkcja?) začať sa učiť		chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem
chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem(wit?) začať sa učiť		E
E(niedobór?) začať sa učiť		zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych
zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych(wit?) začať sa učiť		E
E(niedobór?) začať sa učiť		osłabienie i zanik mięśni
osłabienie i zanik mięśni(wit?) začať sa učiť		E
E(niedobór?) začať sa učiť		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) začať sa učiť		E
K(wyst?) začať sa učiť		zielone warzywa liściaste
zielone warzywa liściaste(wit?) začať sa učiť		K
K(wyst?) začať sa učiť		wątroba
wątroba(wit?) začať sa učiť		K
K(wyst?) začať sa učiť		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) začať sa učiť		K
K(funk?) začať sa učiť		warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie
warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie(wit?) začať sa učiť		K
K(niedobór?) začať sa učiť		skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit
skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit(wit?) začať sa učiť		K
K(niedob?) začať sa učiť		wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu
wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu(wit?) začať sa učiť		K
B1(wyst?) začať sa učiť		otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe
otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe(wit?) začať sa učiť		B1
B1(wyst?) začať sa učiť		mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce
mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce(wit?) začať sa učiť		B1
B1(funk?) začať sa učiť		bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym
bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym(wit?) začať sa učiť		B1
B1(funk?) začať sa učiť		wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów
wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów(wit?) začať sa učiť		B1
B1(funk?) začať sa učiť		warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej
warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej(wit?) začať sa učiť		B1
B1(niedob?) začať sa učiť		choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca
choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca(wit?) začať sa učiť		B1
B2(wyst?) začať sa učiť		wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże
wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże(wit?) začať sa učiť		B2
B2(funk?) začať sa učiť		składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym
składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym(wit?) začať sa učiť		B2
B2(funk?) začať sa učiť		bierze udział w syntezie hemoglobiny
bierze udział w syntezie hemoglobiny(wit?) začať sa učiť		B2
B2(niedobór?) začať sa učiť		stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka
stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka(wit?) začať sa učiť		B2
B2(niedobór?) začať sa učiť		silny łojotok
silny łojotok(wit?) začať sa učiť		B2
B2(niedobór?) začať sa učiť		pękanie kącików ust(tzw. zajady)
pękanie kącików ust(tzw. zajady)(wit?) začať sa učiť		B2
PP(B3)(wyst?) začať sa učiť		mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże
mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże(wit?) začať sa učiť		PP(B3)
PP(B3)(wyst?) začať sa učiť		ziarna i kiełki zbóż
ziarna i kiełki zbóż(wit?) začať sa učiť		PP(B3)
PP(B3)(funk?) začať sa učiť		składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego
składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego(wit?) začať sa učiť		PP(B3)
PP(B3)(funk?) začať sa učiť		zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego
zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego(wit?) začať sa učiť		PP(B3)
PP(B3)(niedobór?) začať sa učiť		pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni
pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni(wit?) začať sa učiť		PP(B3)
B5(wyst?) začať sa učiť		wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja
wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja(wit?) začať sa učiť		B5
B5(wyst?) začať sa učiť		jest wytwarzana przez bakterie jelitowe
jest wytwarzana przez bakterie jelitowe(wit?) začať sa učiť		B5
B5(funk?) začať sa učiť		składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa
składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa(wit?) začať sa učiť		B5
B5(funk?) začať sa učiť		utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową
utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową(wit?) začať sa učiť		B5
B5(funk?) začať sa učiť		udział w syntezie hormonów kory nadnerczy
udział w syntezie hormonów kory nadnerczy(wit?) začať sa učiť		B5
B5(niedobór?) začať sa učiť		uczucie zmęczenia
uczucie zmęczenie(wit?) začať sa učiť		B5
B5(niedobór?) začať sa učiť		zaburzenia snu
zaburzenia snu(wit?) začať sa učiť		B5
B5(niedobór?) začať sa učiť		uszkodzenie nadnerczy
uszkodzenie nadnerczy(wit?) začať sa učiť		B5
B6(wyst?) začať sa učiť		drożdże/wątroba/fasola/orzechy
drożdże/wątroba/fasola/orzechy(wit?) začať sa učiť		B6
B6(funk?) začať sa učiť		niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów
niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów(wit?) začať sa učiť		B6
B6(funk?) začať sa učiť		stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę
stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę(wit?) začať sa učiť		B6
B6(niedobór?) začať sa učiť		zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)
zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)(wit?) začať sa učiť		B6
B6(niedobór?) začať sa učiť		depresja i stany lękowe
depresja i stany lękowe(wit?) začať sa učiť		B6
B6(niedobór?) začať sa učiť		u dorosłych objawy anemii
u dorosłych objawy anemii(wit?) začať sa učiť		B6
H(wyst?) začať sa učiť		żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch
żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch(wit?) začať sa učiť		H
H(wyst?) začať sa učiť		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) začať sa učiť		H
H(funk?) začať sa učiť		składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie
składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie(wit?) začať sa učiť		H
H(funk?) začať sa učiť		wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem
wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem(wit?) začať sa učiť		H
H(niedobór?) začať sa učiť		zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)
zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)(wit?) začať sa učiť		H
H(niedobór?) začať sa učiť		bóle mięśni
bóle mięśni(wit?) začať sa učiť		H
B11(wyst?) začať sa učiť		drożdże/zielone warzywa
drożdże/zielone warzywa(wit?) začať sa učiť		B11
B11(wyst?) začať sa učiť		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) začať sa učiť		B11
B11(funk?) začať sa učiť		uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów
uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów(wit?) začať sa učiť		B11
B11(funk?) začať sa učiť		bierze udział w procesie krwiotwórczym
bierze udział w procesie krwiotwórczym(wit?) začať sa učiť		B11
B11(funk?) začať sa učiť		odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu
odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu(wit?) začať sa učiť		B11
B11(funk?) začať sa učiť		warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego
warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego(wit?) začať sa učiť		B11
B11(niedobór?) začať sa učiť		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) začať sa učiť		B11
B11(niedobór?) začať sa učiť		biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu
biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu(wit?) začať sa učiť		B11
B11(niedobór?) začať sa učiť		u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego
u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego(wit?) začať sa učiť		B11
B12(wyst?) začať sa učiť		wątroba/jaja/mięso/ryby
wątroba/jaja/mięso/ryby(wit?) začať sa učiť		B12
B12(wyst?) začať sa učiť		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) začať sa učiť		B12
B12(funk?) začať sa učiť		reguluje procesy krwiotwórcze
reguluje procesy krwiotwórcze(wit?) začať sa učiť		B12
B12(funk?) začať sa učiť		uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów
uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów(wit?) začať sa učiť		B12
B12(niedobór?) začať sa učiť		anemia złośliwa
anemia złośliwa(wit?) začať sa učiť		B12
B12(niedobór?) začať sa učiť		uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne
uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne(wit?) začať sa učiť		B12
C(wyst?) začať sa učiť		świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki
świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki(wit?) začať sa učiť		C
C(funk?) začať sa učiť		jest antyutleniaczem
jest antyutleniaczem(wit?) začať sa učiť		C
C(funk?) začať sa učiť		ułatwia wchłanianie żelaza
ułatwia wchłanianie żelaza(wit?) začať sa učiť		C
C(funk?) začať sa učiť		wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy
wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy(wit?) začať sa učiť		C
C(funk?) začať sa učiť		niezbędna do syntezy kolagenu
niezbędna do syntezy kolagenu(wit?) začať sa učiť		C
C(funk?) začať sa učiť		zwiększa odporność
zwiększa odporność(wit?) začať sa učiť		C
C(niedobór?) začať sa učiť		szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów
szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów(wit?) začať sa učiť		C
C(niedobór?) začať sa učiť		kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa
kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa(wit?) začať sa učiť		C
C(niedobór?) začať sa učiť		niska odporność
niska odporność(wit?) začať sa učiť		C
C(niedobór?) začať sa učiť		obrzęk i bolesność stawów
obrzęk i bolesność stawów(wit?) začať sa učiť		C

Charakterystyka witamin

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.

viac