→ Żywienie Kobiet Karmiących → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
Zapotrzebowanie na energię, białko, tłuszcze i węglowodany začať sa učiť		+ 505 kcal (jedno dziecko), 1,45 g/kg (65 - 116g)
Zapotrzebowanie na witaminę A, D, E, K začať sa učiť		1200 i 1300, 15, 11, 55
Witamina C, B1, B2, niacyna začať sa učiť		115 i 120, 1.5, 1.6, 17
Kwas pantotenowy, B6, biotyna, foliany začať sa učiť		7, 2.0, 35, 500
B12, cholina, fluor, mangan začať sa učiť		2.8, 550, 3, 2.6
Wapń, fosfor, magnez, żelazo začať sa učiť		1300 i 1000, 1250 i 700, 360 i 320, 10
Cynk, miedź, jod, selen začať sa učiť		13 i 12, 1.3, 290, 70
Woda, sód, potas, chlor začať sa učiť		2700, 1500, 4000, 2300
Produkty zakazane začať sa učiť		s

Żywienie kobiet karmiących