→ Zdrowy Styl Życia (słownictwo A) → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
lifestyle We often ask ourselves if our lifestyle is healthy. začať sa učiť		styl życia Często pytamy samych siebie czy nasz styl życia jest zdrowy.
healthy We often ask ourselves if our lifestyle is healthy. začať sa učiť		zdrowy Często pytamy samych siebie czy nasz styl życia jest zdrowy.
to treat Whether we live long and happily very much depends on how we live and treats our bodies. začať sa učiť		traktować Czy żyjemy długo i szczęśliwie bardzo mocno zależy od tego jak żyjemy i traktujemy nasze ciała.
recipe Therefore, what is the best recipe to keep fit and healthy? začať sa učiť		recepcja, przepis Zatem, jaki jest najlepszy przepis, aby być w dobrej kondycji i zdrowiu?
to keep fit and healthy Therefore, what is the best recipe to keep fit and healthy? začať sa učiť		być w dobrej kondycji i zdrowiu Zatem, jaki jest najlepszy przepis, aby być w dobrej kondycji i zdrowiu?
diet It seems that the most important things to be in good condition are a good diet and vigorous exercise. začať sa učiť		dieta Wygląda na to, że najbardziej ważnymi rzeczami, aby być w dobrej kondycji, są dobra dieta i energiczne ćwiczenia.
vigorous exercise It seems that the most important things to be in good condition are a good diet and vigorous exercise. začať sa učiť		energiczne ćwiczenia (gimnastyka) Wygląda na to, że najbardziej ważnymi rzeczami, aby być w dobrej kondycji, są dobra dieta i energiczne ćwiczenia.
to take into account We should also take into account our habits and indulgences. začať sa učiť		wziąć pod uwagę Powinniśmy także uwzględnić nasze przyzwyczajenia i nałogi oraz słabości.
habits We should also take into account our habits and indulgences. začať sa učiť		przyzwyczajenia i nałogi Powinniśmy także uwzględnić nasze przyzwyczajenia i nałogi oraz słabości.
indulgences We should also take into account our habits and indulgences. začať sa učiť		słabości Powinniśmy także uwzględnić nasze przyzwyczajenia i nałogi oraz słabości.
to give priority As far as diet is concerned, we should always give priority to simple whole food over richer and meatier fatty products. začať sa učiť		przedkładać O ile przejmujemy się dietą, powinniśmy zawsze przedkładać prostą zdrową żywność nad treściwsze i mięsistsze tłuste produkty.
whole food As far as diet is concerned, we should always give priority to simple whole food over richer and meatier fatty products. začať sa učiť		zdrowa żywność O ile przejmujemy się dietą, powinniśmy zawsze przedkładać prostą zdrową żywność nad treściwsze i mięsistsze tłuste produkty.
rich As far as diet is concerned, we should always give priority to simple whole food over richer and meatier fatty products. začať sa učiť		pożywny, tłusty O ile przejmujemy się dietą, powinniśmy zawsze przedkładać prostą zdrową żywność nad treściwsze i mięsistsze tłuste produkty.
meat As far as diet is concerned, we should always give priority to simple whole food over richer and meatier fatty products. začať sa učiť		mięso O ile przejmujemy się dietą, powinniśmy zawsze przedkładać prostą zdrową żywność nad treściwsze i mięsistsze tłuste produkty.
fatty As far as diet is concerned, we should always give priority to simple whole food over richer and meatier fatty products. začať sa učiť		tłuszczowy O ile przejmujemy się dietą, powinniśmy zawsze przedkładać prostą zdrową żywność nad treściwsze i mięsistsze tłuste produkty.
vitamins and minerals We should eat a lot of fruit and vegetables because they contain vitamins and minerals which are very good for our health. začať sa učiť		witaminy i minerały Powinniśmy jeść dużo owoców i warzyw ponieważ one zawierają witaminy i minerały, które są dobre dla naszego zdrowia.
to avoid We should avoid fat-building sweets, ice-cream, cookies or crisps and instead eat more whole-meal bread, low-fat cottage cheese and drink skimmed milk or yoghurt. začať sa učiť		unikać Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
fatbuilding We should avoid fat-building sweets, ice-cream, cookies or crisps and instead eat more whole-meal bread, low-fat cottage cheese and drink skimmed milk or yoghurt. začať sa učiť		budujące tłuszcz Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
sweets We should avoid fat-building sweets, ice-cream, cookies or crisps and instead eat more whole-meal bread, low-fat cottage cheese and drink skimmed milk or yoghurt. začať sa učiť		słodycze Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
ice-cream We should avoid fat-building sweets, ice-cream, cookies or crisps and instead eat more whole-meal bread, low-fat cottage cheese and drink skimmed milk or yoghurt. začať sa učiť		lody Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
cookies We should avoid fat-building sweets, ice-cream, cookies or crisps and instead eat more whole-meal bread, low-fat cottage cheese and drink skimmed milk or yoghurt. začať sa učiť		ciasteczka Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
crisps We should avoid fat-building sweets, ice-cream, cookies or crisps and instead eat more whole-meal bread, low-fat cottage cheese and drink skimmed milk or yoghurt. začať sa učiť		chipsy Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
whole-meal bread We should avoid fat-building sweets, ice-cream, cookies or crisps and instead eat more whole-meal bread, low-fat cottage cheese and drink skimmed milk or yoghurt. začať sa učiť		pieczywo razowe Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
low-fat cottage cheese We should avoid fat-building sweets, ice-cream, cookies or crisps and instead eat more whole-meal bread, low-fat cottage cheese and drink skimmed milk or yoghurt. začať sa učiť		chudy twarożek Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
skimmed milk We should avoid fat-building sweets, ice-cream, cookies or crisps and instead eat more whole-meal bread, low-fat cottage cheese and drink skimmed milk or yoghurt. začať sa učiť		odtłuszczone mleko Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
balanced If possible, we should eat regularly five Times a day and our diet should not only be balanced but also varied. začať sa učiť		zrównoważony Jeśli to możliwe, powinniśmy jeść regularnie pięć razy na dzień i nasza dieta powinna być nie tylko zrównoważona ale także urozmaicona.
varied If possible, we should eat regularly five Times a day and our diet should not only be balanced but also varied. začať sa učiť		urozmaicona Jeśli to możliwe, powinniśmy jeść regularnie pięć razy na dzień i nasza dieta powinna być nie tylko zrównoważona ale także urozmaicona.
slim Those who wish to be slim do not necessarily have to starve. začať sa učiť		szczupły Ci którzy chcą byś szczupli nie muszą koniecznie głodować.
to starve Those who wish to be slim do not necessarily have to starve. začať sa učiť		głodować Ci którzy chcą byś szczupli nie muszą koniecznie głodować.
lean meat Lean meat and fresh fruit salads, for instance, may appease one's hunger but are less calorific than cakes or sweets. začať sa učiť		chude mięso Chude mięso i surówki ze świeżych owoców, na przykład, mogą zaspokoić głód jednak są mniej kaloryczne od ciastek i słodyczy.
fresh fruit salads Lean meat and fresh fruit salads, for instance, may appease one's hunger but are less calorific than cakes or sweets. začať sa učiť		świeże sałatki owocowe Chude mięso i surówki ze świeżych owoców, na przykład, mogą zaspokoić głód jednak są mniej kaloryczne od ciastek i słodyczy.
to appease one's hunger Lean meat and fresh fruit salads, for instance, may appease one's hunger but are less calorific than cakes or sweets. začať sa učiť		zaspokoić głód Chude mięso i surówki ze świeżych owoców, na przykład, mogą zaspokoić głód jednak są mniej kaloryczne od ciastek i słodyczy.
calorific Lean meat and fresh fruit salads, for instance, may appease one's hunger but are less calorific than cakes or sweets. začať sa učiť		kaloryczny Chude mięso i surówki ze świeżych owoców, na przykład, mogą zaspokoić głód jednak są mniej kaloryczne od ciastek i słodyczy.
to be harmful to What else is harmful to our health? začať sa učiť		być szkodliwe dla Co jeszcze jest szkodliwe dla naszego zdrowia?
influence Some poeple do not realize that their lifestyle has a great influence začať sa učiť		wpływ Niektórzy ludzie nie zdają sobie sprawę, że ich styl życia ma ogromny wpływ na ich dobre samopoczucie.
comfort Some poeple do not realize that their lifestyle has a great influence on their comfort. začať sa učiť		dobre samopoczucie Niektórzy ludzie nie zdają sobie sprawę, że ich styl życia ma ogromny wpływ na ich dobre samopoczucie.
technological progress Technological progress has made our lives easier but at the same time we have become lazy. začať sa učiť		rozwój techniki Rozwój techniki uczynił nasze życie łatwiejszym ale jednocześnie staliśmy się leniwi.
to feel unfit We drive to work, spend half a day siting behind a desk, we watch television for hours and as a result we feel unfit. začať sa učiť		czuć się niezdolnym do niczego Jeździmy autem do pracy, spędzamy pół dnia siedząc za biurkiem, oglądamy telewizje godzinami i jako rezultat czujemy się niezdolni do niczego.
to achieve ... we can achieve deep relaxation and at the same time protect ourselves from such serious medical problems as coronary disease, heart attack or circulatory disorders. začať sa učiť		uzyskać ... możemy osiągnąć głęboki relaks i jednocześnie ochronić siebie przed tak poważnymi medycznymi problemami jak choroba wieńcowa, atak serca czy problemy z krążeniem.
relaxation ... we can achieve deep relaxation and at the same time protect ourselves from such serious medical problems as coronary disease, heart attack or circulatory disorders. začať sa učiť		odprężenie, relaks ... możemy osiągnąć głęboki relaks i jednocześnie ochronić siebie przed tak poważnymi medycznymi problemami jak choroba wieńcowa, atak serca czy problemy z krążeniem.
coronary disease ... we can achieve deep relaxation and at the same time protect ourselves from such serious medical problems as coronary disease, heart attack or circulatory disorders. začať sa učiť		choroba wieńcowa ... możemy osiągnąć głęboki relaks i jednocześnie ochronić siebie przed tak poważnymi medycznymi problemami jak choroba wieńcowa, atak serca czy problemy z krążeniem.
heart attack ... we can achieve deep relaxation and at the same time protect ourselves from such serious medical problems as coronary disease, heart attack or circulatory disorders. začať sa učiť		atak serca ... możemy osiągnąć głęboki relaks i jednocześnie ochronić siebie przed tak poważnymi medycznymi problemami jak choroba wieńcowa, atak serca czy problemy z krążeniem.
sleep Another important thing for our health is sleep and rest. začať sa učiť		sen Inną ważną rzeczą dla naszego zdrowia jest sen i odpoczynek.
rest Another important thing for our health is sleep and rest. začať sa učiť		odpoczynek Inną ważną rzeczą dla naszego zdrowia jest sen i odpoczynek.
relaxed We should bear in mind that only relaxed people living without too much pressure and worry have a chance to keep healthy. začať sa učiť		wypoczęty Powinniśmy pamiętać, że tylko wypoczęci ludzie żyjący bez nadmiernego napięcia i zmartwień, mają szansę zachować zdrowie.
pressure We should bear in mind that only relaxed people living without too much pressure and worry have a chance to keep healthy. začať sa učiť		napięcie Powinniśmy pamiętać, że tylko wypoczęci ludzie żyjący bez nadmiernego napięcia i zmartwień, mają szansę zachować zdrowie.
worry We should bear in mind that only relaxed people living without too much pressure and worry have a chance to keep healthy. začať sa učiť		zmartwienie Powinniśmy pamiętać, że tylko wypoczęci ludzie żyjący bez nadmiernego napięcia i zmartwień, mają szansę zachować zdrowie.
to give up Equally important is giving up such bad habits as drinking alcohol or smoking cigarettes. začať sa učiť		zarzucić Równie ważne jest zarzucenie takich złych przyzwyczajeń jak picie alkoholu czy palenie papierosów.
pleasure Some young people are of the opinion that smoking is a pleasure. začať sa učiť		przyjemność Niektórzy młodzi ludzie są zdania, że palenie jest przyjemnością.
benefit They claim that cigarettes have many psychological benefits, for example they calm them down and make them feel better. začať sa učiť		korzyść Oni twierdzą, że papierosy mają wiele psychologicznych korzyści, na przykład one uspakajają ich i sprawiają, że czują się lepiej.
to calm down They claim that cigarettes have many psychological benefits, for example they calm them down and make them feel better. začať sa učiť		uspokojać Oni twierdzą, że papierosy mają wiele psychologicznych korzyści, na przykład one uspakajają ich i sprawiają, że czują się lepiej.
lung cancer Cigarettes cause serious diseases such as lung cancer, heart disease or bronchial troubles. začať sa učiť		rak płuc Papierosy powodują poważne choroby takie jak rak płuc, choroby serca czy kłopoty z oskrzelami.
bronchial troubles Cigarettes cause serious diseases such as lung cancer, heart disease or bronchial troubles. začať sa učiť		kłopoty z oskrzelami Papierosy powodują poważne choroby takie jak rak płuc, choroby serca czy kłopoty z oskrzelami.
to fall ill If we do not want to fall ill we should give up smoking altogether. začať sa učiť		zachorować Jeśli nie chcemy zachorować powinniśmy rzucić palenie całkowicie.
altogether If we do not want to fall ill we should give up smoking altogether. začať sa učiť		całkowicie Jeśli nie chcemy zachorować powinniśmy rzucić palenie całkowicie.
conscious We should become more health conscious and aware that we are basically responsible for our own well-being. začať sa učiť		świadomy Powinniśmy stać się bardziej świadomi zdrowia i zdawać sobie sprawę, że w zasadzie jesteśmy odpowiedzialni za nasze własne dobre samopoczucie.
to be aware of We should become more health conscious and aware that we are basically responsible for our own well-being. začať sa učiť		zdawać sobie sprawę z Powinniśmy stać się bardziej świadomi zdrowia i zdawać sobie sprawę, że w zasadzie jesteśmy odpowiedzialni za nasze własne dobre samopoczucie.
to be responsible for We should become more health conscious and aware that we are basically responsible for our own well-being. začať sa učiť		być odpowiedzialnym za Powinniśmy stać się bardziej świadomi zdrowia i zdawać sobie sprawę, że w zasadzie jesteśmy odpowiedzialni za nasze własne dobre samopoczucie.
well-being We should become more health conscious and aware that we are basically responsible for our own well-being. začať sa učiť		dobre samopoczucie Powinniśmy stać się bardziej świadomi zdrowia i zdawać sobie sprawę, że w zasadzie jesteśmy odpowiedzialni za nasze własne dobre samopoczucie.

Zdrowy styl życia (słownictwo A)

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.

viac