Wyrażenie z busuu

 0    21 informačný list    piotrkowalski20
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
być przytłoczonym
začať sa učiť
to be overwhelmed
odprężyć się
začať sa učiť
to unwind
mieć wiele na głowie
začať sa učiť
to have a lot on
mieć wiele na głowie mieć czas na / znaleźć czas na
začať sa učiť
to make time for
brać na siebie zbyt dużo / stawiać sobie duże wymagania / wywierać na siebie presję
začať sa učiť
to put pressure on oneself
brać udział w terapii grupowej
začať sa učiť
take part in group therapy
chodzić na zajęcia jogi
začať sa učiť
to take yoga classes
dołączyć do klubu turystyki pieszej
začať sa učiť
to join a walking club
zdrowie psychiczne
začať sa učiť
mental health
mieć kłopoty z zasypaniem
začať sa učiť
to have trouble falling asleep
To jest niezależne od nas.
začať sa učiť
It's not up to us.
Byłam wcześniej w twojej sytuacji
začať sa učiť
I've been in your position before
zmagać się z problemami zdrowia psychicznego)
začať sa učiť
to struggle with mental health issues
popaść w depresję
začať sa učiť
to develop depression
niepokój / stany lękowe)
začať sa učiť
anxiety
wątpić w siebie
začať sa učiť
to doubt yourself
mieć do siebie cierpliwość
začať sa učiť
to be patient with yourself
obciążenie pracą
začať sa učiť
workload
Ćwiczenia fizyczne
začať sa učiť
Physical activities
ładować akumulatory/baterie
začať sa učiť
recharge my batteries.
Potrzebuję aktywności fizycznej, zwłaszcza gdy czuję się przytłoczona pracą.
začať sa učiť
I need to be physically active, especially when I feel overwhelmed at work.

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.