The 100 Percent Rule That Will Change Your Life

He has very little confidence of what we’re just talking about.

Ma bardzo małe zaufanie do tego, o czym właśnie mówimy.

He has a very persistent brother.

On ma bardzo upartego brata.

Wherever we are in life, the end of history illusion persists: we tend to think that the bulk of our personal change is behind us.

Gdziekolwiek jesteśmy w życiu, iluzja końca historii obstaje przy tym, że: mamy tendencję do myślenia, że większość naszych osobistych zmian jest za nami.

So it is imperative for all of us, in one way or another, to prod and encourage both partners to sit down.

Dlatego dla nas wszystkich konieczne jest w ten czy inny sposób szturchanie i zachęcanie obu partnerów do usiąść.

After a lot of prodding, Tom finally gets convinced and he goes to this Zig Ziglar motivational conference.

Po wielu nagabywaniach Tom w końcu się przekonuje i idzie na tę konferencję motywacyjną Zig Ziglar.

And a lot of his shells got broken down during those first 90 minutes.

I wile jego punktów oporu zostało zniszczonych podczas pierwszych 90 minut.

He was pretty much out of a job, just got divorced. His whole life was kind of in shambles.

Właściwie nie miał pracy, właśnie się rozwiódł. Całe jego życie było niczym pobojowisko.

There’s a really good idea that your input shapes your outlook, and your outlook shapes your behavior.

To jest naprawdę dobry pomysł, kiedy to co przyjmujesz kształtuje twoją perspektywę, a twoja perspektywa kształtuje twoje zachowanie.

He was just listening to stuff that was completely retraining him to see himself differently.

Because of this input, he decided to do something very bold. And the bold behavior that he did ultimately led him to having a peak experience.

Z powodu tego przekazu postanowił zrobić coś bardzo odważnego. I odważne zachowanie, które ostatecznie doprowadził go do szczytowego doświadczenia.

I did was studying the difference between wannabe entrepreneurs and actual entrepreneurs, people who had been successful.

Badałem różnicę między niedoszłymi przedsiębiorcami a rzeczywistymi przedsiębiorcami, ludźmi, którzy odnieśli sukces.

I asked them a bunch of questions, trying to figure out what is the difference between these two populations.

Zadałem im kilka pytań, próbując dowiedzieć się, jaka jest różnica między tymi dwiema populacjami.

And basically at that moment his identity shifted

I w zasadzie w tym momencie zmieniła się jego tożsamość.

He put himself in essentially a position where he had to move forward.

postawił się zasadniczo na pozycji, w której musiał iść do przodu.

So this episode of Tom led to actually a more profound peak experience that gave him the realization that his identity had shifted, that he was no longer the person he had formerly been but now he was this person who he envisioned himself to be

Więc ten epizod Toma doprowadził w rzeczywistości do bardziej głębokiego doświadczenia szczytowego, które dało mu świadomość, że jego tożsamość zmieniła się, że nie był już osobą, którą wcześniej był, ale teraz jest tą osobą, którą sobie wyobrażał.

A lot of them hinted to the idea that they hoped to have that experience one day.

Wielu z nich nadmieniało, że mają nadzieję na to doświadczenie pewnego dnia.

Tom was hanging out in a grocery store.

Tom spędzał czas w sklepie spożywczym.

I was rude to my parents, always stayed out late, never did my homework, hung out with the wrong people and made lots of bad decisions.

Byłem niegrzeczny wobec moich rodziców, zawsze zostawałem na uboczu, nigdy nie odrabiałem lekcji, spotykałem się ze złymi ludźmi i podejmowałem wiele złych decyzji.

He was actually in an aisle looking for food. And he... and a four-year-old girl walked by with her mom. And the four-year-old girl said, “Mom, look there’s a fat man.”

Właściwie był w przejściu, szukając jedzenia. A on... i czteroletnia dziewczynka szły razem z mamą. A czteroletnia dziewczynka powiedziała: „Mamo, patrz, tam jest gruby mężczyzna”.

Fast forward 18 months, Tom Hartman has lost 175 pounds. He now weighs 225 pounds.

18 miesięcy wcześniej Thom Hartmann zrzucił 175 funtów. Teraz waży 225 funtów.

He’s become far more spiritual. He’s changed in every area of his life. He’s a totally different person.

Stał się o wiele bardziej duchowy. Zmienił się w każdej dziedzinie swojego życia. Jest zupełnie inną osobą.

And Tom swung around and he looked, because he wasn’t sure who the girls talked about and he realized that there was no one else on the aisle.

A Tom obrócił się i patrzył, bo nie był pewien, o kim mówią dziewczyny i zdał sobie sprawę, że nie ma nikogo innego w przejściu.

And then a second thought popped into his head and that thought was: what would happen if I did this for the rest of my life. Rather than thinking what if I did this for like 30 days or what if I did this for a year.

I wtedy do głowy wpadła mu druga myśl: co by się stało, gdybym robił to do końca życia. Zamiast zastanawiać się, co by się stało, gdybym robił to przez 30 dni lub co by się stało, gdybym robił to przez rok.

So again the quote is: 100% is easier than 98%. And the reason why this is so important is because if you’re only 98% committed to something, what that means is that you’re not actually truly committed.

Więc znów cytat brzmi: 100% jest łatwiejsze niż 98%. Powodem, dla którego jest to tak ważne jest to, że jeśli jesteś tylko w 98% zaangażowany w coś, to znaczy, że tak naprawdę nie jesteś naprawdę zaangażowany.

If Elco was only 98% committed and he was in an environment where his favorite dessert was served, then he would have to play a tug of war in his mind about what he was going to do: Do I eat it this time? Do I not eat it?

Jeśli Elco byłby zaangażowany tylko w 98% i byłby w środowisku, w którym podawano jego ulubiony deser, musiałby rozegrać przeciąganie liny w myślach o tym, co zamierza zrobić: czy tym razem jem? Czy ja tego nie jem?

Basically the idea of decision fatigue is... it’s another word for willpower. But it means you haven’t yet made a choice and you’re not actually sure what you’re going to do. And because you’re not sure what you’re going to do, often the situation wins.

Zasadniczo idea zmęczenia decyzją to... to kolejne słowo określające siłę woli. Ale oznacza to, że jeszcze nie dokonałeś wyboru i nie jesteś pewien, co zamierzasz zrobić. A ponieważ nie jesteś pewien, co będziesz robić, sytuacja często wygrywa.

But it’s also easier to do something like that in twos.

Ale łatwiej jest też zrobić coś takiego we dwójke.

And so because of that epiphany, that idea, Nate just sat with his wife, he made a list of the pros and cons of going refined sugar free for the rest of his life.

So this episode of Tom led to actually a more profound peak experience that gave him the realization that his identity had shifted, that he was no longer the person he had formerly been but now he was this person who he envisioned himself to be.

Więc ten epizod Toma doprowadził w rzeczywistości do bardziej głębokiego doświadczenia szczytowego, które dało mu świadomość, że jego tożsamość zmieniła się, że nie był już osobą, którą wcześniej był, ale teraz jest tą osobą, którą sobie wyobrażał.

And then a second thought popped into his head and that thought was: what would happen if I did this for the rest of my life. Rather than thinking what if I did this for like 30 days or what if I did this for a year.

I wtedy do głowy wpadła mu druga myśl: co by się stało, gdybym robił to do końca życia. Zamiast zastanawiać się, co by się stało, gdybym robił to przez 30 dni lub co by się stało, gdybym robił to przez rok.

I did was studying the difference between wannabe entrepreneurs and actual entrepreneurs, people who had been successful.

Badałem różnicę między niedoszłymi przedsiębiorcami a rzeczywistymi przedsiębiorcami, ludźmi, którzy odnieśli sukces.

at that point it would just go all downhill.

w tym momencie po prostu wszystko zejdzie.

Their mind was completely free and they felt so aligned with who they were that they started doing things that they’d been procrastinating for years.

Ich umysł był całkowicie wolny i czuli się tak dopasowani z tym, kim byli, że zaczęli robić rzeczy, które zwlekali od lat.

When you shift your identity first, then the behavior that is up here where your goals are is in alignment with your identity.

Kiedy najpierw zmienisz swoją tożsamość, zachowanie, które jest tutaj, tam, gdzie są twoje cele, jest zgodne z twoją tożsamością.

That peak experience altered his identity

To szczytowe doświadczenie zmieniło jego tożsamość

It led to actually a more profound peak experience that gave him the realization that his identity had shifted, that he was no longer the person he had formerly been but now he was this person who he envisioned himself to be.

Doprowadziło to do głębszego doznania szczytowego, które uświadomiło mu, że jego tożsamość uległa zmianie, że nie był już osobą, którą wcześniej był, ale teraz był tą osobą, którą sobie wyobrażał.

The bold behavior that he did ultimately led him to having a peak experience. And that peak experience altered his identity.

Odważne zachowanie, które zrobił, doprowadziło go do najwyższego doświadczenia. I to szczytowe doświadczenie zmieniło jego tożsamość.

Do I get up in the morning determined to "Seize the day"—to get the utmost out of these twenty-four hours?

Czy wstaję rano, zdeterminowany, by „wykorzystać dzień” - jak najlepiej wykorzystać te dwadzieścia cztery godziny?

Before I could say a word, or move forward to seize him, he sprang on the bulwark and deliberately threw himself into the sea.

Zanim mogłem powiedzieć choćby słowo lub ruszyć naprzód, by go schwytać, wskoczył na bastion i celowo rzucił się do morza.

The question that really seized him was what would happen if I did this for the rest of my life.

Pytanie, które naprawdę nim owładnęło co by się stało, gdybym robił to do końca życia.

And then eventually a tear came to his eye.

I wtedy w końcu łza napłynęła mu do oka.

And once he let that go and once Elco let that go, and once Tom Hartman let that go, then all of a sudden, they were able to be exactly who they wanted to be.

A gdy raz odpuścił, a raz Elco odpuścił, a raz Tom Hartman odpuścił, to nagle byli w stanie być dokładnie tym, kim chcieli być.

On the flip side: what are those things that you’ve wanted to do for years that you’ve been thinking about?

Z drugiej strony: jakie są te rzeczy, które od lat chciałeś robić, o których myślałeś?

Rae turned and saw a waiter, dressed in a clean blue uniform, shamble towards their table

Rae odwróciła się i zobaczyła kelnera, ubranego w czysto-niebieski mundur, sunącego w kierunku ich stołu

He was pretty much out of a job, just got divorced. His whole life was kind of in shambles.

Był całkiem bez pracy, właśnie się rozwiódł. Całe jego życie było w rozsypce.

Originally a word for a slaughterhouse, now usually means "one heck of a mess,"

Pierwotnie słowo oznaczające rzeźnię, teraz zwykle oznacza jeden cholerny bałagan