stress

 0    82 informačný list    mamuigo
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
Mózg jest po prostu przytłoczony
začať sa učiť
The brain is just overhelmed
Powinniśmy zrobić coś dla siebie
začať sa učiť
We should do something for ourself
Najbardziej stresującą rzeczą było...
začať sa učiť
The most stressful thing was...
uszereguj te sytuacje od 1 do 10
začať sa učiť
rank these situations from 1 to 10
najmniej stresujący
začať sa učiť
least stressful
robienie prezentacji dla wyższej kadry kierowniczej
začať sa učiť
making a presentation to senior executive
prowadzenie formalnego spotkania
začať sa učiť
leading a formal meeting
telefonowanie w języku angielskim
začať sa učiť
telephoning in English
napisanie raportu w krótkim terminie
začať sa učiť
writing a report with a tight deadline
negocjowanie bardzo cennej umowy
začať sa učiť
negotiating a very valuable contract
po raz pierwszy spotykając ważnych gości z zagranicy
začať sa učiť
meeting important visitors from abroad for the first time
poprosić szefa o podwyżkę
začať sa učiť
asking your boss for a pay rise
obsługa klienta, który ma poważną reklamację
začať sa učiť
dealing with a customer who has a major complaint
zastępowanie kolegi, który jest nieobecny
začať sa učiť
covering for a colleague who is away
udział w połączeniu konferencyjnym
začať sa učiť
taking part in a conference call
tryb życia
začať sa učiť
lifestyle
pracoholik
začať sa učiť
workaholic
nawał pracy
začať sa učiť
workload
termin
začať sa učiť
deadline
elastyczny czas pracy
začať sa učiť
flexitime
równowaga pracy i życia (prywatnego)
začať sa učiť
work-life balance
jakość życia
začať sa učiť
quality of life
środowisko pracy
začať sa učiť
working environment
system, w którym pracownicy każdego dnia wybierają godzinę rozpoczęcia i zakończenia pracy
začať sa učiť
a system where employees choose the time they start and finish work each day
godzinę lub datę, do której musisz coś zrobić
začať sa učiť
a time or date by which you have to do something
jak bardzo jesteś zadowolony ze sposobu, w jaki żyjesz i pracujesz
začať sa učiť
how personally satisfied you are with the way you live and work
ktoś, kto nie może przestać pracować i nie ma czasu na nic innego
začať sa učiť
someone who cannot stop working and has no time for anything else
Umiejętność poświęcenia odpowiedniej ilości czasu na pracę i zainteresowania zewnętrzne
začať sa učiť
The ability to give a good amount of time to your work and to outside interests
Ilość pracy, jaką ma wykonać dana osoba
začať sa učiť
The amount of work a person is expected to do
Ludzie, rzeczy i atmosfera wokół ciebie w pracy
začať sa učiť
The people, things and atmosphere around you at work
Sposób, w jaki ludzie organizują swoje życie
začať sa učiť
The way people choose to organise their lives
co robisz aby się zrelaksować
začať sa učiť
what do you do to relax
które z działań jest dla Ciebie najskuteczniejsze?
začať sa učiť
which of activities is the most effective for you?
W jaki inny sposób się relaksujesz
začať sa učiť
In what other ways do you relax
typowe sytuacje stresowe
začať sa učiť
common stressful situations
iść do dentysty
začať sa učiť
going to the dentist
czekać w długiej kolejce
začať sa učiť
waiting in a long queue
utknąć w korku
začať sa učiť
to get stuck in traffic
znalezienie miejsca parkingowego
začať sa učiť
finding a parking space
zakupy z rodziną
začať sa učiť
shopping with your family
przeprowadzka
začať sa učiť
moving house
mieć wywiad
začať sa učiť
having an interview
wygłaszać przemówienie
začať sa učiť
making a speech
podróżowanie samolotem
začať sa učiť
travelling by air
przystąpienie do egzaminu lub testu
začať sa učiť
taking an exam or test
czy możesz dodać inne do listy?
začať sa učiť
can you add any others to the list
uprawiać sport
začať sa učiť
playing sports
brać kąpiel
začať sa učiť
having a bath
spacerowanie
začať sa učiť
walking
ogrodnictwo
začať sa učiť
gardening
masaż
začať sa učiť
massage
zakupy
začať sa učiť
shopping
Słuchać muzyki
začať sa učiť
listening to music
oglądać filmy
začať sa učiť
watching movies
medytować
začať sa učiť
meditating
przeglądanie online
začať sa učiť
browsing online
blogowanie
začať sa učiť
blogging
za pomocą Facebooka/YouTube
začať sa učiť
using Facebook/You Tube
Pracuję sześć dni w tygodniu i nigdy nie mam wakacji
začať sa učiť
I work six days a week and never have a holiday
Pracowałem do 11 w nocy, żeby dotrzymać terminu
začať sa učiť
I worked until 11 at night to meet the deadline
Termin przedstawienia raportu
začať sa učiť
The deadline for presenting the report
kilku kolegów nie jest chorych
začať sa učiť
several colleagues are off sick
zrezygnowała z wysoko płatnej pracy, aby dołączyć do grupy medytacyjnej
začať sa učiť
she gave up a highly paid job to join a meditation group
całkowicie zmieniła swój styl życia
začať sa učiť
she has completely changed her lifestyle
System elastycznego czasu pracy może pomóc obniżyć poziom stresu pracowników
začať sa učiť
A flexitime system can help to reduce stress levels of employees
zmniejszyć poziom stresu pracowników, dając im większą kontrolę nad godzinami pracy
začať sa učiť
reduce stress levels of employees by giving them more control over their working hours
praca w domu może pomóc w poprawie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
začať sa učiť
working from home may help improve your work-life balance
inni nie zgadzają się, twierdząc, że faktycznie zwiększa stres
začať sa učiť
others disagree arguing it actually increases stress
Czyste, ciche, wygodne i przyjazne środowisko pracy
začať sa učiť
A clean, quiet, comfortable and friendly working environment
może aktywnie redukować poziom stresu
začať sa učiť
can actively reduce level of stress
technologia znacznie poprawiła jakość naszego życia
začať sa učiť
technology has greatly improved our quality of life
czuję się odpowiedzialna
začať sa učiť
I feel responsible
Często martwię się o wyniki
začať sa učiť
I am often worry about the results
Boję się efektów końcowych
začať sa učiť
I'm afraid of the final results
Wszystkie decyzje zależą ode mnie
začať sa učiť
All decisions depend on me
jesteś jedyną osobą w procesie negocjacji
začať sa učiť
you are the only person in a process of negotiation
Poradzę sobie z tym
začať sa učiť
I xan handle with it
Czy czasami zastępujesz swoich kolegów?
začať sa učiť
Do you sometimes cover your colleagues
czasami zastępuję mojego szefa
začať sa učiť
sometimes I cover my boss
osoba która nie ma życia osobistego
začať sa učiť
a person who has no personal life
ktoś, kto całkowicie o sobie zapomina
začať sa učiť
someone who forgets completely about himself
Wszystkie rodzaje nałogów
začať sa učiť
All kinds of addictions

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.