→ SRL Czynnik Ludzki 8 → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
1. Subiektywne stopnie zmęczenia 1 začať sa učiť		poczucie zmęczenia, które ustępuje po wypoczynku
2. Subiektywne stopnie zmęczenia 2 začať sa učiť		brak wytrwałości w pracy, osłabienie woli działania
3. Subiektywne stopnie zmęczenia 3 začať sa učiť		brak koncentracji na czymkolwiek
4. Subiektywne stopnie zmęczenia 4 začať sa učiť		trudności w zasypianiu, bóle głowy, drażliwość wybuchowość, obniżenie nastroju
5. działania bieżące po rozpoznaniu zmęczenia začať sa učiť		dzielenie pracy, dopasowanie obsady, dopasowanie długości zmian, zmiana cyklów praca-odpoczynek
6. działania długofalowe po rozpoznaniu zmęczenia začať sa učiť		zapewn. Dod. Treningów (np. jak wypoczywać), wspomaganie systemami komputerowymi i najnowszym sprzętem
7. praca zmianowa może powodować začať sa učiť		shiftlag
8. sprawność fizyczna začať sa učiť		aktualna możliwość wyk. Wszelkich czynności ruchowych i wyronienia cech motorycznych
9. cechy motoryczne začať sa učiť		siła, szybkość, zręczność, inne
10. elementy wpływające na sprawność fizyczną začať sa učiť		1) spr. krążeniowo-oddechowa 2) siła i wytrzymałość mięśni 3) gibkość 4) odpoczynek

SRL czynnik ludzki 8