→ Moja Lekcja → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
profound emotions začať sa učiť		Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
compatible partner začať sa učiť		Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
deep fulfillment začať sa učiť		Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
innate začať sa učiť		Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
ingrained patterns začať sa učiť		Wpożone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
psychological anguish začať sa učiť		Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
constant care začať sa učiť		Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
devote time začať sa učiť		Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
accommodate differences začať sa učiť		Dostosować się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
emotional fairness začať sa učiť		Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
physical fairness začať sa učiť		Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
provide and receive affection začať sa učiť		Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
benefit of the doubt začať sa učiť		Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
on the same team začať sa učiť		W tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
push an individual začať sa učiť		Popychać jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
comfort zone začať sa učiť		Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
temporary infatuation začať sa učiť		Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
sense of self začať sa učiť		Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
revealing clues začať sa učiť		Wskazówki ujawniające (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
fuel anxiety začať sa učiť		Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
leap of faith začať sa učiť		Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
drive them apart začať sa učiť		Oddalać ich od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
last straw začať sa učiť		Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
ghosting začať sa učiť		Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
upended začať sa učiť		Obalony, zniszczony (Everyday threats can leave a relationship upended.)
loss of interest začať sa učiť		Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
in the wake of začať sa učiť		W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
contempt začať sa učiť		Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
unburdened začať sa učiť		Odciążony (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
emotional trauma začať sa učiť		Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
major stressor začať sa učiť		Główny stres (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
hopeful, difficult, invigorating začať sa učiť		pełen nadziei, trudny, ożywczy (Opis procesu szukania partnera.)
comfort zone začať sa učiť		strefa komfortu (Aby znaleźć kogoś na całe życie, trzeba wyjść poza strefę komfortu.)
snap judgment začať sa učiť		szybki osąd (Ludzie oceniają atrakcyjność w ułamku sekundy.)
peruse online profiles začať sa učiť		przeglądać profile online (Ludzie poświęcają wiele energii na przeglądanie profili.)
flirt in line začať sa učiť		flirtować w kolejce (Jedna z metod poszukiwania partnera.)
temporary infatuation začať sa učiť		tymczasowe zauroczenie (Trudno odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości.)
revealing clues začať sa učiť		ujawniające wskazówki (Zachowanie może zawierać wskazówki o uczuciach.)
fuel anxiety začať sa učiť		podsycać niepokój (Częste kontakty z kimś ważnym mogą wywoływać niepokój.)
assortative mating začať sa učiť		dobór podobnych partnerów (Ludzie dobierają się pod względem atrakcyjności.)
love at first sight začať sa učiť		miłość od pierwszego wejrzenia (Zagadnienie analizowane w badaniach.)
opposites attract začať sa učiť		przeciwieństwa się przyciągają (Pytanie, czy to prawda.)
expand your self-concept začať sa učiť		poszerzać swój obraz siebie (Partner może pomóc w rozwoju osobistym.)
emotionally stable and agreeable začať sa učiť		emocjonalnie stabilny i ugodowy (Tacy partnerzy budują trwalsze relacje.)
thrilling early days začať sa učiť		ekscytujące początki (Wczesny etap związku może przysłaniać wady partnera.)
unity mindset začať sa učiť		przekonanie o "jednej idealnej osobie" (Może utrudniać znalezienie partnera.)
ups and downs začať sa učiť		wzloty i upadki (Osoby wierzące w naturalne wzloty i upadki są bardziej zadowolone z relacji.)
all-in začať sa učiť		zaangażowany w 100% (Jedno z pytań pomocnych w ocenie miłości.)
gestures of affection začať sa učiť		gesty czułości (Drobne gesty, jak trzymanie za rękę, są oznaką uczucia.)
partner-focused začať sa učiť		skoncentrowany na partnerze (Osoby skupione na partnerze częściej budują trwałe związki.)
friends with benefits začať sa učiť		przyjaciele z korzyściami (Alternatywa, która może osłabiać gotowość do zaangażowania.)
commitment as a gamble začať sa učiť		zaangażowanie jako ryzyko (Jeśli ktoś wierzy, że nie można poznać drugiego w pełni.)
decide to commit začať sa učiť		zdecydować się na zaangażowanie (Jedna z najważniejszych decyzji w związku.)
lack of hesitation začať sa učiť		brak wahania (Jedna z oznak wzajemnych uczuć.)
mutual feelings začať sa učiť		wzajemne uczucia (Trudne do rozpoznania, ale kluczowe dla relacji.)
nurturing začať sa učiť		pielęgnowanie (Relacje wymagają pielęgnowania fizycznego, emocjonalnego i uwagi.)
devote time and attention začať sa učiť		poświęcać czas i uwagę (Partnerzy powinni mieć pewność, że druga strona poświęca im czas.)
accommodate differences začať sa učiť		dostosować się do różnic (W relacjach trzeba umieć się dostosować do różnic i trudności.)
benefit of the doubt začať sa učiť		kredyt zaufania (Udane pary dają sobie kredyt zaufania.)
on the same team začať sa učiť		w tej samej drużynie (Uczucie bycia w jednej drużynie wspiera związek.)
bounce back from setbacks začať sa učiť		podnieść się po niepowodzeniach (Silna relacja pomaga szybciej wracać do równowagi.)
the Michelangelo phenomenon začať sa učiť		zjawisko Michała Anioła (Partner pomaga nam rozwijać się i zbliżać do ideału siebie.)
personal growth / eudaimonia začať sa učiť		rozwój osobisty / eudajmonia (Zdrowe związki wspierają rozwój osobisty.)
self-sabotaging habits začať sa učiť		nawyki autodestrukcyjne (Partner może pomóc nam je dostrzec i zmienić.)
a “good enough” relationship začať sa učiť		„wystarczająco dobry” związek (Nie musi być idealny, by był trwały i satysfakcjonujący.)
intimacy začať sa učiť		bliskość / intymność (Nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna – kluczowa dla relacji.)
putting yourself out there začať sa učiť		odsłonięcie się emocjonalnie (Intymność wymaga odwagi, by się otworzyć.)
emotionally safe začať sa učiť		emocjonalnie bezpieczny (Bezpieczeństwo emocjonalne jest kluczem do intymności.)
erode intimacy začať sa učiť		niszczyć intymność (Krytyka i pogarda mogą niszczyć więź emocjonalną.)
positive vs. negative interactions začať sa učiť		pozytywne vs. negatywne interakcje (W relacjach potrzebnych jest więcej tych pozytywnych.)
attention, affection, honesty, gratitude začať sa učiť		uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Podstawowe elementy zdrowej relacji.)
household workload začať sa učiť		obowiązki domowe (Wspólne dzielenie się obowiązkami buduje szacunek i trwałość relacji.)
companionate love začať sa učiť		miłość towarzyska (Relacje oparte na przyjaźni są trwalsze i bardziej satysfakcjonujące.)
best friend začať sa učiť		najlepszy przyjaciel (Większość osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela.)
hovering to correct flaws začať sa učiť		krążenie, by poprawiać błędy (Nadmierna krytyka osłabia poczucie bezpieczeństwa.)
view flaws in context začať sa učiť		spojrzeć na wady w kontekście (Pomaga to w akceptacji partnera i utrzymaniu relacji.)
sexual connection začať sa učiť		więź seksualna (Ważny aspekt związku, ale nie zawsze kluczowy.)
boost self-esteem začať sa učiť		podnieść samoocenę (Seks może poprawiać poczucie własnej wartości.)
desire waxes and wanes začať sa učiť		pożądanie wzrasta i maleje (Naturalna zmienność libido w czasie.)
talk about sex honestly začať sa učiť		rozmawiać szczerze o seksie (Szczerość poprawia relację.)
feel emotionally safe začať sa učiť		czuć się bezpiecznie emocjonalnie (Kluczowe dla trwałości związku.)
cement a bond začať sa učiť		umocnić więź (Regularny seks może wzmacniać relację.)
sexual afterglow začať sa učiť		„blask” po seksie (Pozytywne uczucia utrzymujące się po zbliżeniu.)
stay in the moment začať sa učiť		być tu i teraz (Obecność i uważność podczas seksu zwiększają satysfakcję.)
be vulnerable začať sa učiť		być podatnym na zranienie (Otwieranie się buduje intymność.)
unconventional sex začať sa učiť		nietypowe zachowania seksualne (Fantazje lub praktyki wykraczające poza normę.)
express primal self začať sa učiť		wyrażać swoją pierwotną stronę (Pomaga odzyskać namiętność.)
relationship well-being začať sa učiť		dobrostan w relacji (Seksualna komunikacja poprawia jakość związku.)
go it alone začať sa učiť		radzić sobie samemu (Ukrywanie problemów zamiast szukania wsparcia może szkodzić relacji.)
mere repeated exposure effect začať sa učiť		efekt samego powtarzania (Bliskość może powstać przez częste przebywanie razem.)
rekindle passion začať sa učiť		na nowo rozbudzić namiętność (Zrozumienie jej zmienności ułatwia odzyskanie bliskości.)
talking about fantasies začať sa učiť		rozmowa o fantazjach (Pomaga przełamać wstyd i zbudować większą bliskość.)
sexual coercion začať sa učiť		przymuszanie seksualne (Może być poważnym problemem nawet bez agresji fizycznej.)
choreographed play začať sa učiť		zaplanowana gra (Dotyczy relacji BDSM, gdzie dominuje zaufanie, nie przemoc.)
discrepancy in desire začať sa učiť		różnica w potrzebach seksualnych (Częsty powód napięć między partnerami.)
pressure to perform začať sa učiť		presja, by spełniać oczekiwania (Jedna osoba może czuć presję, by częściej uprawiać seks.)
chasing the other začať sa učiť		„gonienie” partnera (Występuje, gdy jedna strona chce bliskości, a druga ją odrzuca.)
to wax and wane začať sa učiť		wzrastać i maleć (o uczuciach, pragnieniach)
emotional safety začať sa učiť		poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa
to fall apart začať sa učiť		rozpaść się (o relacji, sytuacji)
sexual afterglow začať sa učiť		"poświata seksualna", dobre samopoczucie po seksie
to rekindle passion začať sa učiť		rozpalić ponownie namiętność
to talk oneself out of sth začať sa učiť		wyperswadować sobie coś, odwieść się od czegoś
to stay in the moment začať sa učiť		być tu i teraz, skupić się na chwili
discrepancy in desire začať sa učiť		rozbieżność w potrzebach seksualnych
to feel rejected začať sa učiť		czuć się odrzuconym
primal sex začať sa učiť		pierwotny, instynktowny seks
to violate norms začať sa učiť		łamać normy
to be ambivalent začať sa učiť		mieć mieszane uczucia
to beg for sex začať sa učiť		błagać o seks
to tolerate intensity začať sa učiť		tolerować intensywność (np. emocji, doznań)
core challenges začať sa učiť		główne/trzonowe wyzwania
polarizing experiences začať sa učiť		dzielące, spolaryzowane doświadczenia
to take conflict personally začať sa učiť		odbierać konflikt osobiście
to ward off mortality začať sa učiť		oddalać śmierć (w sensie: przedłużać życie)
“living apart, together” relationship začať sa učiť		związek na odległość, ale z zaangażowaniem
to cheat on a partner začať sa učiť		zdradzić partnera
a tempting opportunity začať sa učiť		kusząca okazja
to boost self-esteem začať sa učiť		podnosić poczucie własnej wartości
to fall out of love začať sa učiť		odkochać się
jealousy is an aphrodisiac začať sa učiť		zazdrość jako afrodyzjak
interracial couple začať sa učiť		para międzyrasowa
perceived age začať sa učiť		postrzegany wiek
contributor začať sa učiť		czynnik, osoba przyczyniająca się do czegoś (np. do sukcesu w związku)
accommodate a partner’s emotional needs začať sa učiť		dostosować się do emocjonalnych potrzeb partnera (ważne w relacjach)
attachment style začať sa učiť		styl przywiązania (wpływa na sposób budowania relacji międzyludzkich)
insecure attachment style začať sa učiť		niepewny styl przywiązania (charakterystyczny dla lękliwych i unikających postaw)
willingness to talk začať sa učiť		gotowość do rozmowy (kluczowa dla rozwiązania problemów w związku)
neuroticism začať sa učiť		neurotyczność (cecha osobowości związana z emocjonalną niestabilnością)
conscientiousness začať sa učiť		sumienność (cecha osobowości związana z odpowiedzialnością i skrupulatnością)
extroversion začať sa učiť		ekstrawersja (cecha osobowości związana z towarzyskością i energią)
accommodate each other začať sa učiť		dostosować się do siebie nawzajem (podstawa udanego związku)
rough childhood začať sa učiť		trudne dzieciństwo (może wpływać na trudności w nawiązywaniu relacji)
reluctant to advocate for themselves začať sa učiť		niechętny do stawiania na swoim (problem wielu osób po trudnym dzieciństwie)
narcissism začať sa učiť		narcyzm (nadmierne skupienie na sobie, często problematyczne w związkach)
avidly seeks admiration začať sa učiť		gorliwie szuka podziwu (typowe dla osób narcystycznych)
overwhelming attention začať sa učiť		przytłaczająca uwaga (może powodować szybkie, intensywne relacje)
lack of empathy začať sa učiť		brak empatii (częsta cecha u narcystycznych osób)
emotionally draining začať sa učiť		emocjonalnie wyczerpujący (związki, które obciążają emocjonalnie)
red flags začať sa učiť		sygnały ostrzegawcze (oznaki problemów w relacji)
rivalry with a partner začať sa učiť		rywalizacja z partnerem (częsty problem u narcystów)
unconditional love začať sa učiť		miłość bezwarunkowa (trudna do osiągnięcia dla osób narcystycznych)
aversion to začať sa učiť		awersja do czegoś (np. do zachowań narcystycznych)
highly self-critical začať sa učiť		bardzo krytyczny wobec siebie (może prowadzić do toksycznych relacji)
personality disorders začať sa učiť		zaburzenia osobowości (mogą znacząco utrudniać relacje)
give and take začať sa učiť		kompromis, wzajemne ustępstwa (podstawa zdrowych relacji)
fear of abandonment začať sa učiť		lęk przed opuszczeniem (częsta trudność w związkach osób z zaburzeniami osobowości)
averse to giving in začať sa učiť		niechęć do ustępowania (może powodować konflikty)
buffer the symptoms začať sa učiť		łagodzić objawy (np. depresji dzięki wsparciu partnera)
psychopathy začať sa učiť		psychopatia (cechy osobowości, które mogą utrudniać prawdziwą bliskość)
intensity and passion začať sa učiť		intensywność i pasja (mogą być atrakcyjne, ale nieskuteczne w budowaniu głębi)
disposable or deserving of abuse začať sa učiť		traktowany jako jednorazowy lub zasługujący na przemoc (częste doświadczenie partnerów psychopatów)
borderline personality disorder začať sa učiť		zaburzenie osobowości borderline (charakteryzujące się niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach)
sustaining intimacy začať sa učiť		utrzymanie intymności (ważny i trudny aspekt związków)
self-destructive actions začať sa učiť		autodestrukcyjne zachowania (często występujące u osób z borderline)
profound effect začať sa učiť		głęboki wpływ (np. zmiany w mózgu mogą radykalnie zmienić zachowania i relacje)
sexually compulsive začať sa učiť		seksualnie kompulsywny (niekontrolowane zachowania seksualne, często po urazach mózgu)
rehabilitation začať sa učiť		rehabilitacja (proces pomagający powrócić do zdrowia po urazie lub chorobie)
baseline personality začať sa učiť		podstawowa osobowość (stan wyjściowy, do którego się wraca po zaburzeniach)
Słowo / Zwrot / Idiom začať sa učiť		Tłumaczenie / Znaczenie
walk away začať sa učiť		odejść, zrezygnować (z czegoś)
unburdened začať sa učiť		odciążony, wolny od ciężaru emocjonalnego
intense emotional trauma začať sa učiť		silna trauma emocjonalna
major life stressor začať sa učiť		poważny stres życiowy
self-esteem začať sa učiť		poczucie własnej wartości
gradual decline začať sa učiť		stopniowy spadek / pogorszenie
moment when they knew it was over začať sa učiť		chwila, gdy zdali sobie sprawę, że to koniec
sustain začať sa učiť		podtrzymywać (związek, wysiłek)
sources of conflict začať sa učiť		źródła konfliktu
tend to frustrate začať sa učiť		mieć tendencję do frustrowania
the four horsemen of the apocalypse začať sa učiť		cztery jeźdźcy apokalipsy (idiom – główne czynniki zagłady)
criticism začať sa učiť		krytyka
contempt začať sa učiť		pogarda
defensiveness začať sa učiť		defensywność, unikanie odpowiedzialności
stonewalling začať sa učiť		blokowanie komunikacji, opór wobec rozmowy
take hold začať sa učiť		zakorzenić się, wziąć górę
toxic relationship začať sa učiť		toksyczny związek
hindsight začať sa učiť		spojrzenie wstecz, z perspektywy czasu
gaslighting začať sa učiť		manipulacja psychologiczna (podważanie czyjejś rzeczywistości)
intermittent positive reinforcement začať sa učiť		przerywana pozytywna wzmacniająca reakcja
social isolation začať sa učiť		izolacja społeczna
fall out of love začať sa učiť		przestać kochać
emotional pain začať sa učiť		ból emocjonalny
negative views of oneself začať sa učiť		negatywne postrzeganie samego siebie
predictor začať sa učiť		wskaźnik, czynnik przewidujący
insurmountable začať sa učiť		nie do pokonania, nie do przezwyciężenia
assess začať sa učiť		oceniać, szacować
part ways začať sa učiť		rozejść się, rozstać się
boost self-esteem začať sa učiť		podnieść poczucie własnej wartości
antidote začať sa učiť		antidotum, lek zaradczy
instigate legal action začať sa učiť		wszcząć postępowanie prawne
mating choices začať sa učiť		wybory partnerskie
ex-partners začať sa učiť		byli partnerzy
marital stress začať sa učiť		stres małżeński
detrimental začať sa učiť		szkodliwy, niekorzystny
bounce back začať sa učiť		dojść do siebie, szybko się zregenerować
catastrophize začať sa učiť		przesadnie wyolbrzymiać negatywne scenariusze
ruminate začať sa učiť		rozmyślać, roztrząsać (negatywne myśli)
on-again, off-again relationships začať sa učiť		związki przerywane i odnawiane
cyclical relationships začať sa učiť		cykliczne, powtarzające się związki
nostalgia začať sa učiť		nostalgia
adopt poor health habits začať sa učiť		przyjmować złe nawyki zdrowotne
suicidality začať sa učiť		skłonności samobójcze
primary source of emotional support začať sa učiť		główne źródło wsparcia emocjonalnego
backup boyfriend/girlfriend začať sa učiť		rezerwowy chłopak/dziewczyna
back-burner relationships začať sa učiť		związki trzymane „na później” (na bocznym torze)
fizzle začať sa učiť		wygasać, stopniowo zanikać
make sure a breakup lasts začať sa učiť		dopilnować, by rozstanie było trwałe
set clear boundaries začať sa učiť		ustalić jasne granice

Moja lekcja

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.

viac