→ Moja Lekcja → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
Dieta śródziemnomorska zawiera dużo witamin, minerałów i skladników odżywczych začať sa učiť		The Mediterranean diet contains a lot of vitamins, minerals and nutrients
Chcę prezentację na temat diety śródziemnomorskiej. začať sa učiť		I want the presentation about the Mediterrnamean diet.
Ta dieta zawiera dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek. začať sa učiť		This diet includes plenty of fruits, vegetables, whole grains and healthy fats like olive oil.
Pomaga kontrolować ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko chorób takich jak choroby serca i cukrzyca. začať sa učiť		It helps control blood pressure and reduces the risk of diseases like heart disease and diabetes.
Jest to zatem smaczny i zdrowy sposób odżywiania, zapewniający długie i szczęśliwe życie. začať sa učiť		So, it’s a tasty and healthy way to eat for a long happy life.
w diecie sródziemnomorskiej ogranicza sie sożycie czerwonego mięsa začať sa učiť		The Mediterranean diet limits the consumption of red meat
mozna pic w umiarkowanych ilosciach czerwone wino začať sa učiť		you can drink red wine in moderate amounts
je sie chude mieso začať sa učiť		you eat lean meat
ty mozesz jesc duzo ryb i owocow morza začať sa učiť		you can eat a lot of fish and seafood
je sie duzo awokado orzechów są to zdrowe tluszcze začať sa učiť		eat a lot of avocados, nuts, these are healthy fats

Moja lekcja