la dieta mediterránea

 0    39 informačný list    asia507408
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
sposób karmienia
začať sa učiť
la forma de alimentación
od kilku stuleci
začať sa učiť
desde hace varios siglos
brzeg Morza Śródziemnego
začať sa učiť
la ribera del mar Mediterráneo
zamiast
začať sa učiť
en lugar de
tylko
začať sa učiť
unicamente
musimy porozmawiać
začať sa učiť
debemos hablar
życie śródziemnomorskie
začať sa učiť
vida mediterránea
Nie chodzi tylko o czytanie
začať sa učiť
no se trata solamente de leer
to nie tylko
začať sa učiť
no se trata solo
ale również
začať sa učiť
sino tambien
zwyczaje
začať sa učiť
costumbres
zdrowy
začať sa učiť
saludable
witać się
začať sa učiť
saludar
świetna aktywność fizyczna
začať sa učiť
gran actividades física
wysoki wydatek energetyczny
začať sa učiť
un gasto alto de energía
W jakich krajach stosuje się tę dietę?
začať sa učiť
Que paises siguen esta dieta?
Jakie ma cechy?
začať sa učiť
Que caractericas tiene?
oliwa z oliwek
začať sa učiť
aceite de oliva
główne źródło tłuszczu
začať sa učiť
principal fuente de grasa
spożycie
začať sa učiť
consumo
żywność bogata w błonnik
začať sa učiť
alimentos ricos en fibra
suszone warzywa
začať sa učiť
legumbres secas
warzywa
začať sa učiť
hortalizas
są obecni
začať sa učiť
estan presentes
Większość czasu
začať sa učiť
la mayoría de las veces
proste przygotowanie
začať sa učiť
preparacion sencilla
gotowany
začať sa učiť
hervidos
pieczony
začať sa učiť
asados
makaron i ryż
začať sa učiť
pastas i arroces
należy przyjmować trzy razy w tygodniu
začať sa učiť
se deben tomar de tres veces por semana
małe spożycie czerwonego mięsa
začať sa učiť
poco consumo de carne roja
siekać, mielić (mięso)
začať sa učiť
picar
mięso mielone
začať sa učiť
la carne picada
pomiary, miarki
začať sa učiť
medidas
Przybory kuchenne
začať sa učiť
utensilios
śmiecić, brudzić
začať sa učiť
ensuciar
szklana ceramika
začať sa učiť
la vitrocerámica
dzbanek na sok
začať sa učiť
jarra de zumo
kotleciki mięsne
začať sa učiť
albondigas

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.