kapitel 9 1-3

 0    60 informačný list    themek
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
wiedza ogólna
začať sa učiť
allmenn kunnskap
między nami
začať sa učiť
mellom oss
podstawy / podstawowy
začať sa učiť
grunnleggende
nie każdy
začať sa učiť
ikke alle
programista
začať sa učiť
en programmerer
materiał do nauki
začať sa učiť
et pensum
rozwijać pasję
začať sa učiť
å utvikle en hobby / å utvikle en lidenskap
nierówność
začať sa učiť
ulikhet (en)
biorę witaminy i suplementy
začať sa učiť
jeg tar vitaminer og kosttilskudd
w mojej diecie
začať sa učiť
i kostholdet mitt
czuć się zdrowo
začať sa učiť
å føle seg frisk
jeść codziennie warzywa i owoce
začať sa učiť
å spise grønnsaker og frukt hver dag
unikać gotowego jedzenia
začať sa učiť
å unngå ferdigmat (en ferdigmat)
wybierać owoce ponad cukierki
začať sa učiť
å velge frukt framfor godteri (et godteri)
mieć oddech na świeżym powietrzu (dopasowałem sens)
začať sa učiť
å få frisk luft
chipsy, słone przekąski
začať sa učiť
chips (en chips) og salte snacks (en snacks)
cukrzyca
začať sa učiť
diabetes (en diabetes)
powoduje nadwagę
začať sa učiť
fører til overvekt / forårsaker overvekt
problemy z poruszaniem się
začať sa učiť
problemer med å bevege seg
mniej energii
začať sa učiť
mindre energi (en energi)
dobry humor
začať sa učiť
godt humør (et humør)
podnosić ciężary
začať sa učiť
å løfte vekter
aktywna osoba (sportowa)
začať sa učiť
en aktiv person (sporty person)
prowadzić zdrowy tryb życia
začať sa učiť
å leve en sunn livsstil
regularnie
začať sa učiť
regelmessig
ruch
začať sa učiť
bevegelse (en bevegelse)
dobre samopoczucie
začať sa učiť
godt velvære (et velvære)
aktywność fizyczna
začať sa učiť
fysisk aktivitet (en aktivitet)
umysł
začať sa učiť
sinn (et sinn)
mam więcej motywacji do pracy i nauki
začať sa učiť
jeg har mer motivasjon til arbeid og studier
spokojniejszy
začať sa učiť
roligere
poprawić krążenie
začať sa učiť
å forbedre blodsirkulasjonen
prawidłowa masa ciała
začať sa učiť
normal kroppsvekt (en kroppsvekt)
wzmocnić mięśnie
začať sa učiť
å styrke musklene (en muskel)
na co dzień
začať sa učiť
til daglig
potrzeby
začať sa učiť
behov (et behov)
produkcja hormonów
začať sa učiť
hormonproduksjon (en hormonproduksjon)
poprawiają nastrój
začať sa učiť
forbedrer humøret (et humør)
siedzący styl życia
začať sa učiť
en stillesittende livsstil
spędzać czas przed komputerem
začať sa učiť
å tilbringe tid foran datamaskinen (en datamaskin)
dlatego bardziej siedzący styl szkodzi
začať sa učiť
derfor skader en mer stillesittende livsstil
bóle pleców
začať sa učiť
ryggsmerter (en ryggsmerte / ryggsmerter)
szybki spacer
začať sa učiť
en rask gåtur
zdrowie
začať sa učiť
helse (ei helse / en helse)
medytuję
začať sa učiť
jeg mediterer
odkrywać nowe hobby
začať sa učiť
å oppdage nye hobby
znak
začať sa učiť
et tegn
wewnętrzna równowaga
začať sa učiť
indre balanse (en balanse)
poczucie równowagi w codziennym życiu
začať sa učiť
følelse av balanse i hverdagen
podejmować decyzje
začať sa učiť
å ta beslutninger (en beslutning)
radzić sobie ze stresem
začať sa učiť
å håndtere stress (et stress)
reagować spokojnie w trudnych sytuacjach
začať sa učiť
å reagere rolig i vanskelige situasjoner
umiejętność
začať sa učiť
ei ferdighet
zauważać swoje emocje
začať sa učiť
å legge merke til egne følelser
tłumienie emocji
začať sa učiť
undertrykkelse av følelser (ei undertrykkelse)
przytłacza
začať sa učiť
det overvelder / det blir overveldende
pozytywne nastawienie
začať sa učiť
positiv innstilling (ei innstilling)
motywacja do działania
začať sa učiť
motivasjon til handling (en motivasjon)
poznawać swoje potrzeby
začať sa učiť
å lære sine egne behov
kierować swoim życiem
začať sa učiť
å styre sitt eget liv

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.