jim 10.11

 0    73 informačný list    davvid
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
Who are the sharpest older people you know?
začať sa učiť
Które starsze osoby są najbystrzejsze, jakie znasz?
i SENT MY CORRECTIONS OF CONTRACT TO
začať sa učiť
WYSŁAŁEM MOJE POPRAWKI DO UMOWY
i HAVE REMOVED ALL CONTRACTUAL PENALTIES
začať sa učiť
USUNĄŁEM WSZYSTKIE KARY UMOWNE
WHO PERFORMS THE DUTIES VERY PROFESIONALLY
začať sa učiť
KTO WYKONUJE OBOWIĄZKI BARDZO PROFESJONALNIE
mercury
začať sa učiť
rtęć
quinoa
začať sa učiť
Komosa ryżowa
people who don't have enough time
začať sa učiť
ludzie, którzy nie mają wystarczająco dużo czasu
Eating Fish Linked to Healthier Mind in Old Age
začať sa učiť
Jedzenie ryb wiąże się ze zdrowszym umysłem w podeszłym wieku
cognitive - relating to the process of thinking and understanding
začať sa učiť
poznawczy - odnoszący się do procesu myślenia i rozumienia
Recent research suggests that postponing retirement may slow cognitive decline.
začať sa učiť
Najnowsze badania sugerują, że opóźnienie przejścia na emeryturę może spowolnić proces pogarszania się funkcji poznawczych.
decline - a continuous decrease in amount, quality, etc.
začať sa učiť
spadek – ciągły spadek ilości, jakości, itp.
There was a significant decline in sales during the first half of the year.
začať sa učiť
W pierwszej połowie roku nastąpił znaczny spadek sprzedaży.
likelihood - the probability of something happening
začať sa učiť
prawdopodobieństwo - prawdopodobieństwo, że coś się wydarzy
There is a strong likelihood that the company will have to lay off workers
začať sa učiť
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że firma będzie musiała zwolnić pracowników
impairment - the state of having a part of the body or brain that does not work correctly
začať sa učiť
upośledzenie – stan, w którym część ciała lub mózgu nie działa prawidłowo
People who listen to loud music all the time are more likely to develop hearing impairment
začať sa učiť
Osoby, które stale słuchają głośnej muzyki, są bardziej narażone na rozwój upośledzenia słuchu
dementia - a medical condition that affects a person's memory, behavior, etc.
začať sa učiť
demencja – choroba, która wpływa na pamięć, zachowanie itp. danej osoby.
Early signs of dementia include forgetfulness and disorientation.
začať sa učiť
Wczesne objawy demencji obejmują zapominanie i dezorientację.
fatty acid - a type of acid found in oils and fats
začať sa učiť
kwas tłuszczowy – rodzaj kwasu występujący w olejach i tłuszczach
Experts recommend foods like avocados for their healthy fatty acids.
začať sa učiť
Eksperci polecają produkty takie jak awokado ze względu na zawarte w nich zdrowe kwasy tłuszczowe.
Some people will spend lots of money to keep themselves feeling younger for longer.
začať sa učiť
Niektórzy ludzie wydadzą mnóstwo pieniędzy, żeby dłużej czuć się młodo.
But researchers believe
začať sa učiť
Ale naukowcy uważają, że
there are actually plenty of cheap — and easy — ways
začať sa učiť
tak naprawdę istnieje wiele tanich i łatwych sposobów
to help keep our minds healthier as we get older
začať sa učiť
aby pomóc zachować zdrowie umysłu, gdy się starzejemy
a new study has found that eating fish may be linked to a lower risk of cognitive decline
začať sa učiť
nowe badanie wykazało, że jedzenie ryb może wiązać się z mniejszym ryzykiem pogorszenia funkcji poznawczych
An international team of researchers looked at 35 previous studies on the effects of eating fish on cognitive function.
začať sa učiť
Międzynarodowy zespół badaczy przeanalizował 35 wcześniejszych badań dotyczących wpływu spożywania ryb na funkcje poznawcze.
They found that those who ate the most fish had a lower likelihood of cognitive decline compared to those who ate the least.
začať sa učiť
Odkryli, że u osób, które jadły najwięcej ryb, ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych było niższe w porównaniu do osób, które jadły ich najmniej.
Cognitive decline — or impairment — refers to the difficulty that older adults have with thinking, learning, remembering, decision-making and concentrating.
začať sa učiť
Osłabienie lub upośledzenie funkcji poznawczych odnosi się do trudności, jakie osoby starsze mają z myśleniem, uczeniem się, zapamiętywaniem, podejmowaniem decyzji i koncentracją.
But it's not just normal aging
začať sa učiť
Ale to nie jest zwykłe starzenie się
the term is used to describe a situation where a person's brain functions have changed more than is usually expected as we get older
začať sa učiť
termin ten jest używany do opisania sytuacji, w której funkcje mózgu danej osoby zmieniają się bardziej, niż się zwykle oczekuje, wraz z wiekiem
It can happen suddenly or over time
začať sa učiť
Może się to zdarzyć nagle lub z czasem
And with more people living longer than ever before
začať sa učiť
A ponieważ więcej ludzi żyje dłużej niż kiedykolwiek wcześniej
experts think we will see more cases of cognitive decline
začať sa učiť
eksperci uważają, że będziemy świadkami większej liczby przypadków pogorszenia funkcji poznawczych
as well as more cases of conditions like dementia and Alzheimer's disease
začať sa učiť
a także więcej przypadków takich schorzeń jak demencja i choroba Alzheimera
The study found that the risk of cognitive impairment decreased the more fish people ate, starting from about 50 grams per day.
začať sa učiť
Badanie wykazało, że ryzyko wystąpienia upośledzenia funkcji poznawczych malało wraz ze wzrostem spożycia ryb, począwszy od ok. 50 gramów dziennie.
However, the same pattern was not observed with dementia and Alzheimer's disease
začať sa učiť
Jednakże takiego samego wzorca nie zaobserwowano w przypadku demencji i choroby Alzheimera
The study authors said that more research would be required to look into the effects of fish on these conditions.
začať sa učiť
Autorzy badania stwierdzili, że potrzeba więcej badań, aby zbadać wpływ ryb na te schorzenia.
In some parts of the world, fish are a very important part of the diet.
začať sa učiť
W niektórych częściach świata ryby stanowią bardzo ważny element diety.
But many people in countries like the UK and the US don't eat enough fish, experts say.
začať sa učiť
Jednak wielu mieszkańców krajów takich jak Wielka Brytania i USA nie spożywa wystarczającej ilości ryb – twierdzą eksperci.
Fish contain a range of vitamins and minerals, as well as omega-3 fatty acids, which have been linked to brain and heart health.
začať sa učiť
Ryby zawierają szereg witamin i minerałów, a także kwasy tłuszczowe omega-3, które mają korzystny wpływ na zdrowie mózgu i serca.
However, some experts are worried that our polluted rivers, lakes and oceans are making fish less safe to eat.
začať sa učiť
Niektórzy eksperci obawiają się jednak, że zanieczyszczone rzeki, jeziora i oceany sprawiają, że spożywanie ryb staje się mniej bezpieczne.
how's it going? I can't hear you.
začať sa učiť
jak leci? nie słyszę cię.
now I can hear you
začať sa učiť
teraz cię słyszę
So you learned a couple new things, huh
začať sa učiť
Więc nauczyłeś się kilku nowych rzeczy, co?
I was wondering if it's late
začať sa učiť
Zastanawiałem się, czy jest już późno
You're still up there querying It's like
začať sa učiť
Nadal tam jesteś i zadajesz pytania. To tak jakby
I wonder how late it was
začať sa učiť
Zastanawiam się, jak późno było
I was wondering if it's late
začať sa učiť
Zastanawiałem się, czy jest już późno
you're still up there querying
začať sa učiť
nadal tam jesteś i zadajesz pytania
See how it works out
začať sa učiť
Zobacz jak to wyjdzie
We're gonna do a heart article might be a little more difficult
začať sa učiť
Zrobimy artykuł o sercu, może to być trochę trudniejsze
a little more challenging today
začať sa učiť
dziś trochę trudniej
a little more challenging than a normal day
začať sa učiť
trochę bardziej wymagające niż normalny dzień
That's why I have fish one my favorites
začať sa učiť
Dlatego ryby są jednymi z moich ulubionych
I think fish is very healthy
začať sa učiť
Myślę, że ryby są bardzo zdrowe
probably would be good
začať sa učiť
prawdopodobnie byłoby dobrze
You'd say
začať sa učiť
Powiedziałbyś
he company probably will have to lay off workers
začať sa učiť
Firma prawdopodobnie będzie musiała zwolnić pracowników
it's another nutrient whatever in there
začať sa učiť
to jest kolejny składnik odżywczy, cokolwiek tam jest
let's go on to the article maybe that'll explain
začať sa učiť
przejdźmy do artykułu, może to wyjaśni
I don't know like here in the US it's like all the time that you know
začať sa učiť
Nie wiem, jak tutaj w USA, to jest cały czas, wiesz
the government or whoever comes out with you know
začať sa učiť
rząd lub ktokolwiek inny, kto ci to powie
something that's going to kill you
začať sa učiť
coś co cię zabije
It's like this is bad
začať sa učiť
To jest takie złe
That's bad something else bad.
začať sa učiť
To jest złe, coś jeszcze złego.
We think it's bad
začať sa učiť
Uważamy, że to złe
Does anybody make up their mind
začať sa učiť
Czy ktoś się zdecydował?
are the words up are the words up in the ceiling for the
začať sa učiť
czy słowa są w górze, czy słowa są w górze na suficie?
in the ceiling
začať sa učiť
w suficie
I just want if you had words up there in the ceiling
začať sa učiť
Chciałbym tylko, żebyś miał słowa tam na suficie
I'm looking around
začať sa učiť
Rozglądam się
number three do you eat a lot of fish and how often do you have it
začať sa učiť
numer trzy czy jesz dużo ryb i jak często je jesz
on that compliment we need to leave because we only have eight seconds
začať sa učiť
na tym komplemencie musimy skończyć, bo mamy tylko osiem sekund

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.