HEALTHY LIFESTYLE

0 16 informačný list adaleszcz

otázka		Odpoveď
air the room začať sa učiť		wietrzyć pomieszczenie
avoid stress začať sa učiť		unikać stresu
balanced diet začať sa učiť		zrównoważona dieta
BMI(Body Mass Index) začať sa učiť		BMI (wskaźnik masy ciała)
dental hygiene začať sa učiť		higiena jamy ustnej
follow a sensible diet začať sa učiť		rozsądnie się odżywiać
get enough sleep začať sa učiť		wysypiać się
improve flexibility začať sa učiť		poprawić gibkość
manage stress začať sa učiť		radzić sobie ze stresem
moderate/ vigorous/ strenuous exercise začať sa učiť		umiarkowane / energiczne / forsowne ćwiczenia
personal hygiene začať sa učiť		higiena osobista
sedentary lifestyle začať sa učiť		siedzący tryb życia
wellness začať sa učiť		wellness
work out začať sa učiť		ćwiczyć
workout začať sa učiť		trening, ćwiczenia
yoga začať sa učiť		joga

English