→ Health Lifestyle → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
poprawić wytrzymałość/siłę začať sa učiť		improve strength
poprawić wytrzymałość začať sa učiť		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość začať sa učiť		flexibility
wzmacniać elastyczność začať sa učiť		improve flexibility
poprawić koordynację začať sa učiť		improve coordination
podnoszenie ciężarów začať sa učiť		weightlifting
spalać kalorie / začať sa učiť		burn calories
schudnąć začať sa učiť		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu začať sa učiť		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca začať sa učiť		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy začať sa učiť		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami začať sa učiť		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi začať sa učiť		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi začať sa učiť		help prevent a stroke
zapobiec otyłości začať sa učiť		avoid obesity
poprawić krążenie začať sa učiť		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie začať sa učiť		get more fibre in diet
pielęgnować skórę začať sa učiť		look after the skin
grypa začať sa učiť		flu
zatrucie pokarmowe začať sa učiť		food poisoning
zapalenie stawu začať sa učiť		arthritis
migrena začať sa učiť		migraine
zapalenie oskrzeli začať sa učiť		bronchitis
zapalenie migdałków začať sa učiť		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów začať sa učiť		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach začať sa učiť		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka začať sa učiť		low in protein
żelazo začať sa učiť		iron
być uczulonym na začať sa učiť		to be allergic to sth
swędzenie kichanie začať sa učiť		itch sneeze
nie pić wody začať sa učiť		go without water
w upale začať sa učiť		in the heat
odwodnić się začať sa učiť		get dehydrated
nawodnić się začať sa učiť		get hydrated
odzyskać začať sa učiť		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki začať sa učiť		antibiotics
zbilansowana dieta začať sa učiť		balanced diet
intensywne ćwiczenia začať sa učiť		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia začať sa učiť		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę začať sa učiť		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie začať sa učiť		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness začať sa učiť		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu začať sa učiť		stick to your programme
osobisty program treningowy začať sa učiť		a personal fitness programme
mdłości začať sa učiť		sickness
być śmiertelnie chorym začať sa učiť		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból začať sa učiť		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną začať sa učiť		run in the family
nieuleczalna choroba začať sa učiť		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości začať sa učiť		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu začať sa učiť		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny začať sa učiť		acutely/intensely painful
tępy ból začať sa učiť		a dull ache
przepisać komuś tabletki začať sa učiť		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból začať sa učiť		relieve/alleviate the pain
zachorować začať sa učiť		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie začať sa učiť		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie začať sa učiť		a slight cold
ból głowy začať sa učiť		a headache
przeziębienie začať sa učiť		a cold
przeziębić się začať sa učiť		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby začať sa učiť		catch a disease
zachorować na grypę začať sa učiť		catch the flu
przeziębić się začať sa učiť		catch a chill
złapać zapalenie płuc začať sa učiť		catch pneumonia
zarazić się chorobą začať sa učiť		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria začať sa učiť		contract malaria
dur brzuszny začať sa učiť		contract typhoid
choroba zakaźna začať sa učiť		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi začať sa učiť		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę začať sa učiť		develop diabetes
rozwijać AIDS začať sa učiť		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów začať sa učiť		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera začať sa učiť		develop Alzheimer’s disease
ból pleców začať sa učiť		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny začať sa učiť		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli začať sa učiť		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli začať sa učiť		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi začať sa učiť		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS začať sa učiť		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem začať sa učiť		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę začať sa učiť		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń začať sa učiť		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia začať sa učiť		major injuries
drobne urazy začať sa učiť		minor injuries
poważne obrażenia začať sa učiť		serious injuries
URAZY głowy začať sa učiť		head injuries

health lifestyle

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.

viac