Główne źródło w pożywieniu (pierwiastki) #4

 0    15 informačný list    guest2508422
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka język polski Odpoveď język polski
C, H, O (węgiel, wodór, tlen)
začať sa učiť
wszystkie produkty pokarmowe
N (azot)
začať sa učiť
produkty białkowe zwierzęce (mięso, nabiał, ryby, owoce morza) i białkowe roślinne (rośliny strączkowe, orzechy, pestki, pełne nasiona zbóż)
S (siarka)
začať sa učiť
Jaja, mleko i jego Przetwory, mięso, rośliny strączkowe, Czosnek, Cebula, kapusta, papryka oraz niektóre owoce (truskawki, awokado, Morele)
P (fosfor)
začať sa učiť
O Tręby pszenne, Sery, mleko, orzechy, pełne nasiona zbóż, Wątroba wieprzowa
Ca (wapń)
začať sa učiť
Mleko i produkty mleczne, ryby, orzechy, natka pietruszki, Szpinak, orzechy
Mg (magnez)
začať sa učiť
Szpinak, Kasza gryczana, ciemne pieczywo, warzywa strączkowe, owoce morza, kakao, gorzka czekolada
Na (sód)
začať sa učiť
Sól Kuchenna, ryby, owoce morza
K (potas)
začať sa učiť
Nasiona roślin strączkowych, kakao, orzechy, suszone owoce, niektóre warzywa (np. pomidory, ziemniaki, brokuły, buraki, seler) i owoce (np. banany, brzoskwinie, morele, owoce cytrusowe)
Cl (chlor)
začať sa učiť
Sól Kuchenna, owoce morza, ryby, wędlinę, wszystkie produkty do których dodawana jest sól
Cu (miedź)
začať sa učiť
Wątroba, za rodki i o Tręby pszenne, płatki owsiane, orzechy, kakao, nasiona słonecznika, zielone warzywa liściaste, ostrygi, nasiona roślin strączkowych
Zn (cynk)
začať sa učiť
mięso, ostrygi, ryby, orzechy, produkty Zbożowe, nasiona słonecznika, Pestki dyni, o Tręby, rośliny strączkowe, zioła: Pokrzywa, Szałwia, Rumianek, Mniszek lekarski
Co (kobalt)
začať sa učiť
Wątroba, Nerki, mięso, niektóre owoce morza, np. ostrygi, mleko, Szpinak, Sałata, ziarna zbóż
F (fluor)
začať sa učiť
Woda Wodociągowa, herbata, ryby, produkty pełnoziarniste, Sery żółte, pleśniowe i topione
I (Jod)
začať sa učiť
sól Jodowana, Owoce morza, Glony, niektóre ryby np. Dorsz, Fasola, Borówki, ziemniaki, truskawki
Fe (żelazo)
začať sa učiť
Podroby (Wątroba, Nerki), mięso, jaja, nasiona roślin strączkowych (Soja, Fasola), korzeń pietruszki, niektóre suszone owoce (Morele, śliwki, Figi), prażone nasiona sezamu, dyni i słonecznika

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.