→ Fizjo - Masaż Cz. IV → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
mięśnie głębokie tułowia začať sa učiť		deep core muscles
stabilizacja dynamiczna začať sa učiť		dynamic stabilization
kontrola środka ciężkości začať sa učiť		center of gravity control
aktywacja mięśni pośladkowych začať sa učiť		gluteal activation
niestabilność funkcjonalna začať sa učiť		functional instability
kompensacyjne wzorce ruchowe začať sa učiť		compensatory movement patterns
aktywność asymetryczna začať sa učiť		asymmetrical activity
wzorzec chodu začať sa učiť		gait pattern
trening równowagi dynamicznej začať sa učiť		dynamic balance training
reedukacja nerwowo-mięśniowa začať sa učiť		neuromuscular re-education
skurcz podprogowy začať sa učiť		submaximal contraction
czucie segmentarne začať sa učiť		segmental sensation
zaburzenia czucia začať sa učiť		sensory disturbances
praca intersegmentalna začať sa učiť		intersegmental work
ślizg stawowy začať sa učiť		joint glide
trakcja bierna začať sa učiť		passive traction
terapia ruchem začať sa učiť		movement therapy
hamowanie odruchowe začať sa učiť		reflex inhibition
trening wytrzymałościowy začať sa učiť		endurance training
struktury stawowe začať sa učiť		joint structures
kontrola osi kończyny začať sa učiť		limb axis control
zaawansowana propriocepcja začať sa učiť		advanced proprioception
odciążenie w wodzie začať sa učiť		unloading in water
ćwiczenia w odciążeniu začať sa učiť		assisted exercises
faza ekscentryczna začať sa učiť		eccentric phase
aktywność eksplozywna začať sa učiť		explosive activity
mechanotransdukcja začať sa učiť		mechanotransduction
modulacja bólu začať sa učiť		pain modulation
hipomobilność začať sa učiť		hypomobility
hipermobilność začať sa učiť		hypermobility
blok stawowy začať sa učiť		joint block
napięcie odruchowe začať sa učiť		reflex tension
restrykcja powięzi začať sa učiť		fascial restriction
blizna začať sa učiť		scar
mobilizacja blizny začať sa učiť		scar mobilization
drenaż limfatyczny začať sa učiť		lymphatic drainage
masaż limfatyczny začať sa učiť		lymph massage
techniki refleksologiczne začať sa učiť		reflexology techniques
techniki kranio-sakralne začať sa učiť		craniosacral techniques
manipulacja powięziowa začať sa učiť		fascial manipulation
terapia punktowa igłami začať sa učiť		dry point needling
hipertonus mięśniowy začať sa učiť		muscle hypertonia
niedotlenienie tkanek začať sa učiť		tissue hypoxia
zaburzenie trofiki začať sa učiť		trophic disorder
powrót żylno-limfatyczny začať sa učiť		venous-lymphatic return
masaż funkcyjny mięśni začať sa učiť		functional muscle massage
plastyczność układu nerwowego začať sa učiť		neural plasticity
równowaga napięcia začať sa učiť		tension balance
terapia z elementami neurofizjologii začať sa učiť		neurophysiological therapy
strategia stabilizacji začať sa učiť		stabilization strategy
Chcesz, żebym od razu podał kolejne (1051 začať sa učiť		1300)?
Powiedziałeś(-aś): začať sa učiť		You said:
ok začať sa učiť		fine
ChatGPT powiedział: začať sa učiť		ChatGPT said:
Świetnie, Krzysztof. Lecimy dalej: začať sa učiť		Great, Krzysztof. Let's move on:
Dodatkowe słowa z fizjoterapii i masażu (1051 začať sa učiť		1300)
Format: polski začať sa učiť		angielski
progresja ćwiczeń začať sa učiť		exercise progression
regresja ćwiczeń začať sa učiť		exercise regression
trening funkcjonalny začať sa učiť		functional training
mięśnie synergistyczne začať sa učiť		synergistic muscles
mięśnie antagonistyczne začať sa učiť		antagonistic muscles
trening bilateralny začať sa učiť		bilateral training
trening jednostronny začať sa učiť		unilateral training
napięcie oddechowe začať sa učiť		respiratory tension
torowanie ruchowe začať sa učiť		motor facilitation
wzmacnianie mięśni głębokich začať sa učiť		deep muscle strengthening
masaż funkcyjny tkanek začať sa učiť		functional tissue massage
terapia skróconych mięśni začať sa učiť		shortened muscle therapy
praca na przeponie začať sa učiť		diaphragm work
techniki harmonizujące začať sa učiť		harmonizing techniques
masaż segmentowy začať sa učiť		segmental therapy
terapia trzewna začať sa učiť		visceral therapy
punkt motoryczny začať sa učiť		motor point
odruch mięśniowy začať sa učiť		muscle reflex
czucie powierzchniowe začať sa učiť		superficial touch
desensytyzacja začať sa učiť		desensitization
zespół bolesnego punktu začať sa učiť		pain point syndrome
restrykcja ruchu začať sa učiť		movement restriction
powtarzalność ruchu začať sa učiť		movement repeatability
adaptacja do wysiłku začať sa učiť		effort adaptation
terapia powysiłkowa začať sa učiť		post-exercise therapy
przegrzanie tkanek začať sa učiť		tissue overheating
kompensacja w ruchu začať sa učiť		compensatory motion
integracja sensomotoryczna začať sa učiť		sensorimotor integration
aktywność wielopłaszczyznowa začať sa učiť		multiplanar activity
kontrola miednicy začať sa učiť		pelvic control
kontrola barków začať sa učiť		shoulder control
terapia strefowa začať sa učiť		zonal therapy
neuroplastyczność začať sa učiť		neuroplasticity
aktywność adaptacyjna začať sa učiť		adaptive activity
odczucie rozciągania začať sa učiť		stretch sensation
praca ekscentryczna začať sa učiť		eccentric work
praca koncentryczna začať sa učiť		concentric work
kontrola kierunku ruchu začať sa učiť		direction control
pozycja neutralna začať sa učiť		neutral position
aktywizacja nerwowo-mięśniowa začať sa učiť		neuromuscular activation
ćwiczenia fazowe začať sa učiť		phase-based exercises
ból trzewny začať sa učiť		visceral pain
ocena funkcjonalna ruchu začať sa učiť		functional movement screening
analiza biomechaniczna začať sa učiť		biomechanical analysis
ścieżka ruchu začať sa učiť		movement path
praca w zamkniętym łańcuchu začať sa učiť		closed chain work
łańcuch otwarty začať sa učiť		open kinetic chain
ograniczenia tkanek začať sa učiť		tissue limitations
opór elastyczny začať sa učiť		elastic resistance
opór manualny dynamiczny začať sa učiť		dynamic manual resistance
opór progresywny začať sa učiť		progressive resistance
wydolność mięśniowa začať sa učiť		muscular endurance
adaptacja powięzi začať sa učiť		fascial adaptation
praca eksplozywna začať sa učiť		explosive effort
czucie kinestetyczne začať sa učiť		kinesthetic sense
rozciąganie funkcjonalne začať sa učiť		functional stretching
praca interaktywną taśmą začať sa učiť		interactive band work
trening reaktywności začať sa učiť		reactivity training
ćwiczenia neurodynamiki začať sa učiť		neurodynamics exercises
praca na powięziach kończyn začať sa učiť		limb fascia work
restrykcja neurologiczna začať sa učiť		neurologic restriction
trening stabilizacji dynamicznej začať sa učiť		dynamic core stability
progresywne odciążenie začať sa učiť		progressive unloading
napięcie wzorcowe začať sa učiť		pattern tension
wzorzec zgięcia začať sa učiť		flexion pattern
wzorzec wyprostu začať sa učiť		extension pattern
wzorzec rotacyjny začať sa učiť		rotational pattern
kontrola czasowa ruchu začať sa učiť		timing control
precyzyjny zakres začať sa učiť		precise range
aktywność siłowo-wytrzymałościowa začať sa učiť		strength-endurance activity
izolacja mięśniowa začať sa učiť		muscle isolation
wyłączanie kompensacji začať sa učiť		removing compensation
bezbólowy zakres začať sa učiť		pain-free range
skurcz obronny začať sa učiť		guarding spasm
utrwalony wzorzec bólowy začať sa učiť		fixed pain pattern
zmniejszenie nadreaktywności začať sa učiť		reduced overreactivity
ćwiczenia liniowe začať sa učiť		linear exercises
ćwiczenia rotacyjne začať sa učiť		rotational exercises
terapia w niestabilnym środowisku začať sa učiť		therapy in unstable environment
platforma wibracyjna začať sa učiť		vibration platform
integracja przedsionkowa začať sa učiť		vestibular integration
orientacja przestrzenna začať sa učiť		spatial orientation
ocena napięcia bazowego začať sa učiť		baseline tone assessment
techniki refleksyjne začať sa učiť		reflex techniques
uwalnianie napięcia začať sa učiť		tension release
adaptacja powięziowa začať sa učiť		fascial adaptation
siła reakcji začať sa učiť		response strength
aktywność kontralateralna začať sa učiť		contralateral activity
przeciążenie segmentarne začať sa učiť		segmental overload
synchronizacja ruchowa začať sa učiť		movement synchronization
informacja zwrotna dotykowa začať sa učiť		tactile feedback
masaż powięziowy głęboki začať sa učiť		deep fascial massage
rozluźnianie punktowe začať sa učiť		point release
rotacja bierna začať sa učiť		passive rotation
wzorzec naprzemienny začať sa učiť		alternating pattern
praca bilateralna začať sa učiť		bilateral effort
aktywność symetryczna začať sa učiť		symmetrical activity
rozluźnianie w ruchu začať sa učiť		release during movement
aktywizacja kończyny začať sa učiť		limb activation
balans przednio-tylny začať sa učiť		anterior-posterior balance
aktywizacja stabilizatorów začať sa učiť		stabilizer activation
czucie głębokie stawu začať sa učiť		deep joint sense
pobudzenie sensomotoryczne začať sa učiť		sensorimotor stimulation
masaż funkcjonalny z ruchem začať sa učiť		functional massage with motion
uwalnianie sklejonych struktur začať sa učiť		adhesion release
praca oporowa przy taśmie začať sa učiť		resistance band work
dostosowanie tempa začať sa učiť		pace adaptation
różnicowanie bólu začať sa učiť		pain differentiation
mobilizacja oscylacyjna začať sa učiť		oscillatory mobilization
ruch rytmiczny začať sa učiť		rhythmic motion
trening z zamknięciem oczu začať sa učiť		eyes-closed training
poprawa propriocepcji začať sa učiť		proprioception enhancement
ograniczenie rotacyjne začať sa učiť		rotational restriction
uwrażliwienie tkanek začať sa učiť		tissue sensitization
odczulanie tkanek začať sa učiť		tissue desensitization
reakcja trzewna začať sa učiť		visceral reaction
praca na układzie trzewnym začať sa učiť		visceral manipulation
oddziaływanie krzyżowe začať sa učiť		cross-body work
reakcja łańcuchowa začať sa učiť		chain reaction
wzorzec funkcjonalny začať sa učiť		functional pattern
analiza wzorca ruchu začať sa učiť		movement pattern analysis
korekcja wzorca začať sa učiť		pattern correction
sztywność torebkowa začať sa učiť		capsular stiffness
masaż refleksologiczny stóp začať sa učiť		foot reflexology
automasaż narzędziowy začať sa učiť		tool-based self-massage
praca z igłą akupunkturową začať sa učiť		acupuncture needle work
ujędrnianie powięzi začať sa učiť		fascia firming
trening głębokiej stabilizacji začať sa učiť		deep stabilization training
kontrola mikrodrżeń začať sa učiť		micromovement control
uruchomienie segmentu začať sa učiť		segmental activation
ćwiczenia wektorowe začať sa učiť		vector-based exercises
modyfikacja wzorca začať sa učiť		pattern modification
terapia oscylacyjna začať sa učiť		oscillation therapy
drgania terapeutyczne začať sa učiť		therapeutic vibrations
mobilizacja skręceniowa začať sa učiť		torsional mobilization
praca z rytmem začať sa učiť		rhythm-based work
stabilizacja funkcjonalna začať sa učiť		functional stability
kompensacja bólowo-ruchowa začať sa učiť		pain-motion compensation
zachowanie zakresu začať sa učiť		maintaining range
ochrona przed przeciążeniem začať sa učiť		overload protection
nauka kontroli začať sa učiť		control training
wzmocnienie bez bólu začať sa učiť		pain-free strengthening
rozluźnianie dynamiczne začať sa učiť		dynamic release
relaksacja segmentarna začať sa učiť		segmental relaxation
usprawnienie kontroli nerwowej začať sa učiť		neural control improvement
odtworzenie czucia začať sa učiť		sensation restoration
synchronizacja lewej i prawej strony začať sa učiť		left-right synchronization
utrzymanie efektu začať sa učiť		effect maintenance
kontynuacja ćwiczeń w domu začať sa učiť		continued home practice
stabilizacja aktywna začať sa učiť		active stabilization

fizjo - masaż cz. IV

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.

viac