→ Exercise On The Ball → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
kneel down začať sa učiť		uklęknąć
torso začať sa učiť		tułów
back straight začať sa učiť		proste plecy
lift your chest off the ball začať sa učiť		zdejmij klatkę piersiową z piłki
lean forward začať sa učiť		pochylić się do przodu
perform začať sa učiť		wykonać
switch začať sa učiť		zmiana
slowly raise začať sa učiť		powoli podnosić
hold briefly začať sa učiť		przytrzymaj krótko
alternating arms začať sa učiť		naprzemienne ramiona
squeeze začať sa učiť		ściskać
spread začať sa učiť		rozpiętość
shoulder with apart začať sa učiť		na szerokosc ramion

exercise on the ball