→ Energia I Makroskładniki → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
Czym jest zapotrzebowanie na energię začať sa učiť		s
Całkowita Przemiana Materii to začať sa učiť		s
Podstawowa Przemiana Materii jest definiowana jako začať sa učiť		s
1 kcal ile to kJ? začať sa učiť		4,184 kJ
Co wpływa na zapotrzebowanie na energię? Jak to wygląda w normach? začať sa učiť		s
Rodzaje norm żywieniowych začať sa učiť		s
Zapotrzebowanie na białko (niemowlęta, dzieci, dorośli, osoby starsze) i czynniki na nie wpływające začať sa učiť		na należną masę ciała, 0,9 g/kg m.c.
Nadmiar białka začať sa učiť		s
Niedobór białka typu Marasmus začať sa učiť		niedobór białka i energii
Niedobór białka typu Kwashiorkor začať sa učiť		niedobór białka
Zapotrzebowanie na tłuszcze začať sa učiť		tłuszcz całkowity, NKT, LA, ALA, EPA + DHA, trans
Zapotrzebowanie na węglowodany začať sa učiť		45-65 %E, błonnik 25g, <10% cukrów prostych
Niedobór i nadmiar węglowodanów začať sa učiť		s
Zapotrzebowanie na wodę začať sa učiť		K: 2000 ml, M: 2500 ml
Zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne začať sa učiť		s
Rozkład energii na posiłki w ciągu dnia (3, 4 i 5 posiłków) začať sa učiť		s

Energia i makroskładniki