Day 5, 6: Daily Routines[1]

 0    169 informačný list    dinyarmigranov
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
crawl out of bed
začať sa učiť
вылезти из кровати
I crawled out of bed at 6:30.
začať sa učiť
Я выполз из постели в 6:30.
I squeezed in a quick workout.
začať sa učiť
Я провел быструю тренировку.
power nap
začať sa učiť
короткий сон
I took a 20-minute power nap.
začať sa učiť
Я вздремнул минут 20.
beat the traffic
začať sa učiť
победить трафик
beats me
začať sa učiť
это выше моего понимания
light sleeper
začať sa učiť
чутко спящий
I’m a light sleeper, so I wake easily.
začať sa učiť
Я чутко сплю, поэтому легко просыпаюсь.
heavy sleeper
začať sa učiť
крепко спящий
He’s a heavy sleeper — doesn’t hear alarms.
začať sa učiť
Он крепко спит — не слышит будильников.
bedtime routine
začať sa učiť
рутина перед сном
morning toilette
začať sa učiť
утренний туалет
I follow a strict bedtime routine.
začať sa učiť
Я придерживаюсь строгого распорядка дня перед сном.
strict
začať sa učiť
строгий
Restrict
začať sa učiť
Ограничивать
hit the sack
I hit the sack around midnight.
začať sa učiť
лечь спать
run behind schedule
začať sa učiť
отставать от графика
Run behind
začať sa učiť
отставать
get going
začať sa učiť
начать, начинать двигаться
I need to get going soon.
začať sa učiť
Мне нужно скорее идти.
wind up the day[call it the day]
začať sa učiť
закончим день
I wind up the day by journaling.
začať sa učiť
Я завершаю день, делая записи в дневнике.
ease into the day
začať sa učiť
мягко начать день
I ease into the day with tea and silence.
začať sa učiť
Я начинаю день с чая и тишины.
throw on clothes
začať sa učiť
накинуть одежду
I threw on jeans and ran out.
začať sa učiť
Я натянул джинсы и выбежал.
chug coffee
začať sa učiť
залпом выпить кофе
I chugged my coffee before work.
začať sa učiť
Я выпил кофе перед работой.
chug
začať sa učiť
пыхтение
snack on
začať sa učiť
перекусить
I snack on fruits at work.
začať sa učiť
На работе я перекусываю фруктами.
kick-start the day
I kick-start the day with music.
začať sa učiť
начать день
morning ritual
začať sa učiť
утренний ритуал
Journaling is part of my morning ritual.
začať sa učiť
Ведение дневника — часть моего утреннего ритуала.
log off / log in
I log in at 9, log off at 5.
začať sa učiť
выйти из системы / войти в систему
have downtime/break
I always have downtime after lunch.
začať sa učiť
иметь отдых / перерыв
Downtime
začať sa učiť
Время простоя
feel groggy
I felt groggy after waking up late.
začať sa učiť
чувствую себя сонным, быть разбитым (после сна)
morning blues
začať sa učiť
утренняя хандра
I often get the morning blues in winter.
začať sa učiť
Зимой меня часто одолевает утренняя хандра.
blues
začať sa učiť
блюз, хандра, меланхолия
delegate[assign, hand over]
I delegate morning tasks to my assistant.
začať sa učiť
делегировать
assignee
začať sa učiť
правопреемник
hand over authority
začať sa učiť
передать власть
hand over
začať sa učiť
передать
prioritize[set the priority, order, rank]
začať sa učiť
расставить приоритеты[установить приоритет, порядок, ранг]
I prioritize my tasks right after breakfast.
začať sa učiť
Я расставляю приоритеты в своих задачах сразу после завтрака.
incorporate[include, integrate]
začať sa učiť
включать[включать, интегрировать]
I’ve incorporated meditation into my routine
začať sa učiť
Я включил медитацию в свою повседневную жизнь
handle[juggle, balance]
začať sa učiť
ручка, рукоятка, рукоять, сбор, обращаться, управлять, регулировать
to handle a horse
začať sa učiť
управлять лошадью
to learn how to handle smth.
začať sa učiť
научиться справляться с чем-л.
to handle troops
začať sa učiť
управлять войсками
the car handles well /easily/
začať sa učiť
машина хорошо управляется /легко/
he is hard to handle
začať sa učiť
с ним трудно справиться
this wool handles soft
začať sa učiť
эта шерсть мягка на ощупь
to handle without gloves /mittens
začať sa učiť
обращаться сурово; ≅ держать в ежовых рукавицах
a knife with a carved wooden handle
začať sa učiť
нож с резной деревянной ручкой
I can handle it
začať sa učiť
Я могу с этим справиться.
I can't handle the heat
začať sa učiť
Я не могу переносить жару.
you are leaving a handle against you
začať sa učiť
ты даёшь повод для нападок
up to the handle
začať sa učiť
амер. точно, как раз, в самый раз
to give /to leave/ a handle to /for/ smth
začať sa učiť
дать /оставить/ ссылку на /что-л./
streamline[simplify, rationalize, optimize]
začať sa učiť
упрощать, оптимизировать
I streamlined my routine to save time.
začať sa učiť
Я оптимизировал свой распорядок дня, чтобы сэкономить время.
tackle[handle, deal with]
začať sa učiť
браться за (дело)
I tackle my hardest tasks before lunch.
začať sa učiť
Самые сложные задачи я решаю до обеда.
tackle cold beer
začať sa učiť
взяться за холодное пиво
you should tackle the postscript first
začať sa učiť
советую вам начать с послесловия
tackle a problem
začať sa učiť
решить проблему
to tackle literature
začať sa učiť
работать над источниками, прорабатывать источники
to tackle the issue
začať sa učiť
рассматривать вопрос
to tackle the thief
začať sa učiť
схватить вора
tackle a role
začať sa učiť
взяться за роль
You will tackle up and go over.
začať sa učiť
Запряжёшь лошадь и отправишься
tackle up
začať sa učiť
запрягать лошадь
deal with
začať sa učiť
иметь дело с кем-л., обсуждать что-л.
abandon[give up, quit]
začať sa učiť
забросить (привычку) [бросить, бросить]
I abandoned the habit of skipping breakfast.
začať sa učiť
Я отказался от привычки пропускать завтрак.
to abandon (all) hope
začať sa učiť
оставить (всякую) надежду
to abandon the city to the enemy
začať sa učiť
сдать город врагу
to abandon the sinking ship
začať sa učiť
покинуть тонущий корабль
to be abandoned to smth.
začať sa učiť
быть предоставленным чему-л.
to be abandoned to grief [despair]
začať sa učiť
быть преданным скорби [отчаянию]
to abandon oneself to smth
začať sa učiť
отдаваться чему-л.
Despair
začať sa učiť
Отчаяние
Persuade
začať sa učiť
Убеждать
to abandon oneself to the idea
začať sa učiť
склоняться к мысли
pace[moderate, control]
začať sa učiť
регулировать темп, темп, скорость, шаг, поступь, шагать, расхаживать, с позволения
varying pace
začať sa učiť
переменная скорость (бега)
to go at a good pace
začať sa učiť
идти в хорошем темпе
I pace myself during the day to avoid burnout.
začať sa učiť
Я контролирую свой темп в течение дня, чтобы избежать выгорания.
Slack
začať sa učiť
слабина, зазор, затишье, люфт, ослаблять
The horse paced
začať sa učiť
Лошадь шла иноходью.
to pace a room
začať sa učiť
мерить шагами комнату, одить взад и вперёд по комнате
moderate
začať sa učiť
умеренный,  умерять; сдерживать; смягчать
runaway inflation
začať sa učiť
безудержная /галопирующая/ инфляци
gallop
začať sa učiť
галоп, галопировать
galloping schizophrenia
začať sa učiť
галопирующая шизофрения
Develop
začať sa učiť
Развивать
adhere (to)[stick to, follow]
začať sa učiť
придерживаться, придерживаться, прилипать
I try to adhere to a strict sleep schedule.
začať sa učiť
Я стараюсь придерживаться строгого режима сна.
Bureaucracy
začať sa učiť
Бюрократия
mud adhered to our shoes
začať sa učiť
грязь прилипла к нашей обуви
to adhere to / keep to/ remain within a budget
začať sa učiť
придерживаться / сохранять / оставаться в рамках бюджета
remain
začať sa učiť
оставаться
to adhere to a creed
začať sa učiť
придерживаться веры
Creed
začať sa učiť
Символ веры
to adhere to a plan
začať sa učiť
придерживаться плана
to adhere to a party
začať sa učiť
придерживаться партии
Adherent/Adherer
začať sa učiť
Приверженец/Приверженец
Adherence
začať sa učiť
Приверженность
combat[fight, counter]
začať sa učiť
боевой, строевой, походный, бой, сражение, бороться, сражаться
combat operations /амер. action/
začať sa učiť
Боевые действия /амер. действие/
combat area/ration/order
začať sa učiť
район боевых действий/рацион/приказ
Liaison
začať sa učiť
Связь
single combat
začať sa učiť
единоборство
a combat between two systems
začať sa učiť
битва между двумя системами
to combat unemployment
začať sa učiť
для борьбы с безработицей
He was killed in combat
začať sa učiť
Он был убит в бою.
Pledge
začať sa učiť
Приносить присягу
embrace[1][hug, cuddle]
začať sa učiť
обнимать, обнятие
Fall into an embrace
začať sa učiť
Упасть в объятия
embrace[2][accept, adopt]
začať sa učiť
использовать, воспользоваться, принимать, воспринимать
praise
začať sa učiť
хвалить
I combat tiredness with cold showers
začať sa učiť
Я борюсь с усталостью с помощью холодного душа.
affect
začať sa učiť
оказывать воздействие
Break out/escape/Bust out
začať sa učiť
Вырваться/сбежать/вырваться
to embrace an opportunity [an offer]
začať sa učiť
воспользоваться возможностью [предложением]
to embrace a doctrine [a theory]
začať sa učiť
принять доктрину [теорию]
to embrace a profession
začať sa učiť
принять профессию
to embrace Christianity
začať sa učiť
принять христианство
embrace[3][incur, contain]
začať sa učiť
включать; заключать в себе
the treaty embraces the following provisions
začať sa učiť
договор охватывает следующие положения
provision
začať sa učiť
обеспечение, положение, условие (договора, закона и т. п.); постановление
to embrace a situation
začať sa učiť
видеть все аспекты ситуации
Like a lamb
začať sa učiť
покорно, безропотно
tight embrace
začať sa učiť
крепкие объятия
deadly embrace
začať sa učiť
тупиковая ситуация
an island in the embrace of the sea
začať sa učiť
остров, объятый морем
espouse
začať sa učiť
поддерживать
The infinite the intellect cannot embrace
začať sa učiť
Бесконечность, которую интеллект не может охватить
neglect[1][ignore, skip]
začať sa učiť
пренебрегать (чем-л.); не заботиться (о чём-л.)
to neglect one's studies
začať sa učiť
пренебрегать учёбой
I sometimes neglect self-care in busy weeks.
začať sa učiť
Иногда в напряженные недели я пренебрегаю уходом за собой.
neglect[2]
začať sa učiť
упускать, забывать; не выполнять (долга)
to neglect to do /doing/ smth
začať sa učiť
упустить из виду /позабыть/ сделать что-л.; не сделать чего-л.
wind the clock
začať sa učiť
заводить часы
don't neglect writing to your mother
začať sa učiť
не забывайте писать матери
pardon me for neglecting to profit by your advice
začať sa učiť
извините меня за то, что я не воспользовался вашим советом
neglect[3]
začať sa učiť
не обращать внимания (на кого-л., что-л.); не замечать; игнорировать
to neglect one's personal appearance
začať sa učiť
пренебрегать своей внешностью
neglecting worldly ends
začať sa učiť
пренебрегая мирскими целями
neglect[4][n]
začať sa učiť
пренебрежение; небрежность, нерадивость, невнимание, юр. халатность, упущение; недосмотр, запущенность, заброшенность, забвение
Ensure 
začať sa učiť
Гарантировать
assure
začať sa učiť
уверять
convince
začať sa učiť
убедить
to ensure against neglect
začať sa učiť
спасти от забвения
to fall into neglect
začať sa učiť
быть преданным забвению
neglect of the child by the parents
začať sa učiť
пренебрежение родителями интересами ребенка
in a state of neglect
začať sa učiť
в запущенном состоянии
Wilful
začať sa učiť
Своенравный, нарочитый, умышленный
deliberate
začať sa učiť
преднамеренный
Intentional
začať sa učiť
Преднамеренный
intent
začať sa učiť
намерение
awhile
začať sa učiť
какое-то время
I'm often embraced by morning blues on winters
začať sa učiť
Меня часто охватывает утренняя хандра зимой.
to be embraced by an idea
začať sa učiť
быть охваченным идеей

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.