→ Core Stability → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
napinanie brzucha začať sa učiť		abdominal bracing
wykonywać ruch naprzemiennie začať sa učiť		alternate
oprócz začať sa učiť		Apart from
dysk sensomotoryczny začať sa učiť		balance cushion
bosu, półpiłka začať sa učiť		bosu balance trainer
most začať sa učiť		bridge
środek ciężkości začať sa učiť		centre of gravity
wyzwanie začať sa učiť		challenge
stabilizacja centralna začať sa učiť		core stability
przysiad začať sa učiť		crouch
brzuszek začať sa učiť		crunch
hantel začať sa učiť		dumbbell
umożliwić začať sa učiť		enable
taśma do ćwiczeń začať sa učiť		exercise band
przymocować začať sa učiť		fasten
złapać začať sa učiť		grab
rączka začať sa učiť		handle
nadmuchiwać začať sa učiť		inflate
scyzoryk začať sa učiť		jackknife
pętla, okrążenie začať sa učiť		loop
wykrok začať sa učiť		lunge
mięsień wielodzielny začať sa učiť		multifidus
deska začať sa učiť		plank
działanie začať sa učiť		performance
wyciskać začať sa učiť		press
wypustka začať sa učiť		projection
pompka (ćwiczenie) začať sa učiť		push-up
angażować začať sa učiť		recruit
sztywny začať sa učiť		rigid
wałek začať sa učiť		roller
wiosłowanie začať sa učiť		row
guma začať sa učiť		rubber
umocować začať sa učiť		secure
przenieść začať sa učiť		shift
prostownik grzbietu začať sa učiť		spinal erector
oznaczać (o skrótach) začať sa učiť		stand for
cel začať sa učiť		target
przez začať sa učiť		throughout

core stability