→ Avista → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
siedzący tryb życia začať sa učiť		sedentery lifestyle
powinniśmy dążyć do začať sa učiť		we should be aiming
chude mięso začať sa učiť		lean meat
surowe orzechy začať sa učiť		raw nuts
nabiał začať sa učiť		dairy
soczewica začať sa učiť		lentils
białko serwatkowe začať sa učiť		whey protein
konserwant začať sa učiť		preservative
jeść zbyt mało začať sa učiť		undereat
gromadzić tłuszcz začať sa učiť		store fat
efekt jo-jo začať sa učiť		yo-yo dieting
puste węglowodany začať sa učiť		white carbs
zmieniać taktykę začať sa učiť		switch
produkty pełnoziarnoste začať sa učiť		whole grains
wartość odżywcza začať sa učiť		nutritional contenct
pomylić głód z pragnieniem začať sa učiť		mistake hunger for thirst
rozruszać začať sa učiť		kick start
porcja owoców začať sa učiť		serve of fruit
przybranie začať sa učiť		topping
wyparowywać, spalać kalorie začať sa učiť		burn off
puste kalorie začať sa učiť		empty calories
dać się zwieść začať sa učiť		be fooled
cytat začať sa učiť		quote
pozbawiony silnej woli začať sa učiť		lacking will-power
utrzymać wyimaginowany/pożądany wygląd začať sa učiť		maintain an imaginary/desired appearance
we wczesnej dorosłości/okresie dojrzewania začať sa učiť		during early adulthood/adolescence
zachorować na zaburzenia odżywiania začať sa učiť		develop eating disorders
głodzenie się, poszczenie začať sa učiť		starving/fasting
rozładować napięcie začať sa učiť		ease tension
zapobiegać przybieraniu na wadze začať sa učiť		prevent gaining weight
pozbyć się stresu i obaw začať sa učiť		ease stress and anxiety
bezsilność začať sa učiť		helplessness
poczucie braku własnej wartości začať sa učiť		worthlessness
niska samoocena začať sa učiť		low/poor self esteem
occur eating disorders začať sa učiť		towarzyszyć zaburzenia odżywiania
być wyśmiewanym začať sa učiť		being teased
początek začať sa učiť		onset of
substancje chemiczne w mózgu začať sa učiť		chemicals
powrót do zdrowia začať sa učiť		recovery
mieć wpływ na začať sa učiť		effect sth
wypadanie włosów i zębów začať sa učiť		hair and teeth loss
wymusić wymioty začať sa učiť		force vomitting
uczestniczyć w spotkaniu/spotkaniu towarzyskim začať sa učiť		attend social meeting/socialise
najwyżej oceniane, najwyższej jakości odżywki do włosów začať sa učiť		top-rated, top-quality hair conditioners
ostra začať sa učiť		harsh
przyczyniają się do rozwoju zaburzeń začať sa učiť		contribute to the development of disorders
puste jelita začať sa učiť		empty bowels
odbytnica začať sa učiť		rectum
lewatywa začať sa učiť		enema
przepływ moczu začať sa učiť		flow of urine
środek moczopędny začať sa učiť		diuretic
mocno wychudzony začať sa učiť		severely emaciated
usunąć wszystkie odpady z jelit začať sa učiť		clear all the waste from your bowels
łopatki začať sa učiť		shoulder blades
żebra začať sa učiť		ribs
kręgosłup začať sa učiť		spine
wyraźnie zarysowane začať sa učiť		prominently sharp
leczyć zaparcia začať sa učiť		cure constipation
środek przeczyszczający začať sa učiť		laxative
wydalanie substancji začať sa učiť		excretion of substances
przedawkować začať sa učiť		overdose
otruć začať sa učiť		poison
zrobić lewatywę začať sa učiť		administrate an enema
wadliwy začať sa učiť		flawed
pozostawione bez korekty začať sa učiť		left uncorrected
dopasowywać się do rówieśników začať sa učiť		fit in with peers
wyróżnić się na tle innych začať sa učiť		standout from others
zniekształcony nos začať sa učiť		misshapen nose
odstające uszy začať sa učiť		protruding ears
zbyt duża pierś začať sa učiť		overly large breast
ciężki trądzik začať sa učiť		severe acne
blizny začať sa učiť		scarring
odwrócić wycofanie społeczne začať sa učiť		reverse the social withdraw
dobrze nadaje się začať sa učiť		well suited
dojrzałość emocjonalna začať sa učiť		emotional maturity
zrozumienie ograniczeń začať sa učiť		understanding of the limitations
niosą ze sobą pewne ryzyko začať sa učiť		carry some risk
ostrzegać nastolatków začať sa učiť		caution teenagers
złagodzić objawy fizyczne začať sa učiť		alleviate physical symptoms
poprawić funkcję organizmu začať sa učiť		improve a body function
zjeść obiad w hotelu začať sa učiť		dine at hotel
burak začať sa učiť		beetroot
głupi začať sa učiť		foolish
wprowadzenie cukru začať sa učiť		introduction of sugar
słodzenie potraw začať sa učiť		sweetening foods
zdziałać cuda začať sa učiť		work wonders
zawierają cukier začať sa učiť		contain sugar
włóż łyżkę cukru začať sa učiť		put a spoonful of sugar
kropla wina na dole začať sa učiť		drop of wine at the bottom
wystarczające začať sa učiť		suficient
zdolność do picia začať sa učiť		drinking capacity
tłusty czwartek začať sa učiť		Shrove Tuesday / Pancake Day
Środa Popielcowa začať sa učiť		Ash Wednesday
syrop klonowy začať sa učiť		maple syrup
wytrawna wersja začať sa učiť		savoury version
Cukier puder začať sa učiť		caster sugar
kleiste połączenie začať sa učiť		sticky combination
środek spulchniający začať sa učiť		raising agent
drożdże začať sa učiť		yeast
żółtko začať sa učiť		yolk
przyklejać się do patelni začať sa učiť		stick to the pan
ciasto nalesnikowe začať sa učiť		batter
ciasto przed upieczeniem začať sa učiť		dough
podgrzej gotowy posiłek začať sa učiť		heat up ready meal
wymieszać składniki začať sa učiť		mix ingredients
łyżka začať sa učiť		tablespoon
wsypać mąkę začať sa učiť		whisk in the flour
Wielki Post začať sa učiť		Lenten fast
zapasy začať sa učiť		provisions
przyrządź w kilka minut začať sa učiť		whittle up in a few minutes
żeliwna patelnia začať sa učiť		cast-iron pan
ubite białka jaj začať sa učiť		beaten-up egg whites
puszystość začať sa učiť		fluffiness
bliska osoba začať sa učiť		loved one, closed person
ciągle przypominając začať sa učiť		constantly reminding
odpowiednie odżywianie začať sa učiť		proper nutrition
źródło motywacji začať sa učiť		source of motivation
posiłek, którym cieszysz się z innymi začať sa učiť		meal enjoyed with others
wyposażone w začať sa učiť		provided with
napędzany začať sa učiť		fueled with
z drugiej strony, z kolei začať sa učiť		on the other hand, in turn
przez dłuższą chwilę, chwilę začať sa učiť		for a long while, moment
konkretny znak začať sa učiť		particular sign
widoczny znak začať sa učiť		visible mark
nadwaga, zbędne kilogramy začať sa učiť		excess weight
utrzymać wagę začať sa učiť		maintain a weight
wprawiać kogoś w dobry nastrój začať sa učiť		put sb in a good mood
chęć, ochota začať sa učiť		wilingness
pośpiech začať sa učiť		rush
zmiana začať sa učiť		shift
zmienić začať sa učiť		reverse, switch, alter
chodzi o skuteczność začať sa učiť		it's about effectiveness
tempo začať sa učiť		pace, rate
naprawić začať sa učiť		fix a
ustawić cel začať sa učiť		set a goal
zmiana na lepsze začať sa učiť		change for the better
schudnąć začať sa učiť		slim down, lose weight
pozbyć się zbędnych kilogramów začať sa učiť		get rid off the excess weight
uświadomić sobie, dostrzec začať sa učiť		realise, perceive
zapewniać začať sa učiť		provide
wiedza ekspercka/zawodowa začať sa učiť		expert/professional konwledge
potrzeba żywieniowa začať sa učiť		nutritional purpose/need
konieczny začať sa učiť		essential, requiered, necessary
mentalność, sposób myślenia začať sa učiť		mentality, mindset
rzeczywistość začať sa učiť		reality
wybrać začať sa učiť		opt for
napchany začať sa učiť		stuffed
rzucić się na duży placek začať sa učiť		tear into a huge cake
załadować się indykiem začať sa učiť		load up on turkey
dręczony poczuciem winy začať sa učiť		tormented by guilt
wychowywanie z jedzeniem začať sa učiť		nurture with food
nagradzany jedzeniem začať sa učiť		rewarded with food
przejadać się začať sa učiť		overeat
radzić sobie z negatywnymi emocjami začať sa učiť		cope with negative emotions
jedzenie wymknęło się spod kontroli začať sa učiť		eating is out of control
ukryty problem emocjonalny začať sa učiť		underlying emotional problem
żałować začať sa učiť		repent
wyszydzać siebie začať sa učiť		put yourself down
przejść przez wiele zmian začať sa učiť		go through a lot of changes
dostosować začať sa učiť		adjust
wartościowy začať sa učiť		worthwhile
kontrolować zachowanie začať sa učiť		be in control of behaviour
ściśle związane z začať sa učiť		closely linked to
okres dojrzewania začať sa učiť		puberty
w połączeniu z naturalnym pragnieniem začať sa učiť		combined with a natural desire
kuszący začať sa učiť		tempting
późno rozkwitające kwiatuszki začať sa učiť		late bloomers
warstwa tymczasowa začať sa učiť		temporary layer
przyśpieszenie wzrostu začať sa učiť		growth spurt
przybierać na wadze na stałe začať sa učiť		fill out permanently
organizm do działania začať sa učiť		body to act
dojrzewające ciało začať sa učiť		maturing body
chociaż začať sa učiť		though
czynnik začať sa učiť		factor
napakowani chłopaki začať sa učiť		bulked-up guys
pochwal dziecko začať sa učiť		praise a child
bolesne dokuczanie začať sa učiť		hurtful teasing
uprzedzenia etniczne začať sa učiť		ethnic prejudice
niewiedza ze strony tej osoby začať sa učiť		ignorance on the part of the person
taki jaki jesteś začať sa učiť		the way you are
rzuć sobie wyzwanie fizyczne i psychiczne začať sa učiť		challenge yourself physically and mentally
jestem takim przegranym začať sa učiť		i'am such a loser
obwiniaj siebie začať sa učiť		blame yourself
osiągnąć cel začať sa učiť		meet a goal
rozpoznać začať sa učiť		recognize
zweryfikować začať sa učiť		verify
najbardziej perfekcyjnie wyglądającą gwiazdą začať sa učiť		the most perfect-seeming celeb
nabrać formy/kondycji začať sa učiť		get fit
śledź swoje postępy začať sa učiť		keep track of your progress
skrajności w zachowaniach żywieniowych začať sa učiť		extremes in eating behaviour
pozbyć się dzięki pracy, odpracować začať sa učiť		work off
pokazać się začať sa učiť		show up
zniekształcony obraz ciała začať sa učiť		distorted view of body
mieć napady wilczego głodu začať sa učiť		binge eat
kompensować w ekstremalny sposób začať sa učiť		compensate in extreme ways
obżerać się pizzą začať sa učiť		pig out on pizza
czuć bezsilność, aby przestać jeść začať sa učiť		feel powerless to stop eating
niedowaga, nadwaga začať sa učiť		underweight, overweight
niezdrowy wzór odżywiania začať sa učiť		unhealthy eating pattern
budować do punktu začať sa učiť		build to the point
rozpoczynać začať sa učiť		start out
nabrać formy začať sa učiť		get in shape
silna potrzeba začať sa učiť		urge
wymykać się spod kontroli začať sa učiť		spiral out of control
presja w szkole začať sa učiť		academic pressure
poczucie niezależności začať sa učiť		sense of independence
zareaguj strachem začať sa učiť		respond by becoming fearful
czuć się zmuszonym się pozbyć začať sa učiť		feel compelled to get rid of
wzorce do naśladowania gwiazd začať sa učiť		celeb role models
uruchamiać w rodzinie začať sa učiť		run in families
podatne na rozwój zaburzeń odżywiania začať sa učiť		vulnerable to developing eating disorders
tłumić wzrost začať sa učiť		supress growth
pozbyć się tkanki tłuszczowej začať sa učiť		shed body fat
biologicznie przeznaczony do zysku začať sa učiť		biologically destined to gain
iść z začať sa učiť		go along with
niewydolność nerek začať sa učiť		kidney failure
niedożywienie začať sa učiť		malnutrition

avista

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.

viac