→ Asertywność → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
Wywieranie wpływu začať sa učiť		oddziaływanie jednej osoby lub grupy na innych w celu zmiany ich zachowania, uczuć, opinii
Formy wywierania wpływu začať sa učiť		jawna - perswazja(argumenty) ukryta - manipulacja
Pozytywne i negatywne techniki wywierania wpływu začať sa učiť		+ prośba +nagradzanie +uznanie -obwinianie - groźby - poniżanie
Techniki manipulacji začať sa učiť		przyjmowanie pozy ofiary, tworzenie sytuacji stresowych, manipulowanie własnym wizerunkiem
Zachowania asertywne začať sa učiť		wyrażanie własnego zdania, prawo do zmiany zdania i decyzji przyjmowanie komplementów i krytyki przyznanie się do błędu
Jak chronić się przed manipulacją? začať sa učiť		zachowuj się asertywnie, poznaj techniki manipulacji, nie rób czegoś tylko dlatego że robią to inni, ogranicz lub zerwij kontakt z manipulatorem
Stres začať sa učiť		stan napięcia, który jest reakcją na działanie bodźców psychicznych lub fizycznych. Może motywować ale też obniżać zdolność do radzenia sobie z sytuacją eustres pozytywny i dystres negatywy

Asertywność