8Reading, How to burn fat all day long”

 0    63 informačný list    moniczkaa310
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
podobne do czegoś, związane z czymś
začať sa učiť
related to sth
rozsądny
začať sa učiť
sensible
zjadacz
začať sa učiť
eater
pominąć śniadanie
začať sa učiť
skip breakfast
niezdrowe jedzenie
začať sa učiť
junk food
przekąski
začať sa učiť
snacks
zawierać
začať sa učiť
include
węglowodany
začať sa učiť
carbohydrates
białko
začať sa učiť
protein
tłuszcz
začať sa učiť
fat
witaminy
začať sa učiť
vitamins
surowe warzywa
začať sa učiť
raw vegetables
kiwi
začať sa učiť
kiwi fruit
suszone owoce
začať sa učiť
dried fruit
chleb żytni
začať sa učiť
rye bread
tuńczyk
začať sa učiť
tuna
imbir
začať sa učiť
ginger
Główny posiłek
začať sa učiť
main meal
jadać na mieście
začať sa učiť
eat out
schudnąć
začať sa učiť
lose weight
przyprawy
začať sa učiť
spices
szybsze odruchy
začať sa učiť
faster reflexes
mieć standardową codzienną rutynę
začať sa učiť
have a standard daily routine
regularne badania
začať sa učiť
regular checkups
spalić tłuszcz
začať sa učiť
burn fat
gorączkowy, napięty, nerwowy dzień
začať sa učiť
hectic day
przed
začať sa učiť
ahead
optymistyczny, radosny
začať sa učiť
upbeat
metabolizm
začať sa učiť
metabolism
spalać dodatkowe kalorie
začať sa učiť
burn up extra calories
podnieść
začať sa učiť
elevate
czujny, uważny; alarm
začať sa učiť
alert
stopień
začať sa učiť
step
zaopatrzyć się w coś
začať sa učiť
stock up on sth
płyny
začať sa učiť
liquids
przekształcić się
začať sa učiť
turn into
nieprzetworzone
začať sa učiť
unprocessed
rozkład dnia / jazdy / plan zajęć / grafik
začať sa učiť
schedule
przedpołudniowa
začať sa učiť
mid-morning
zastrzyk energii
začať sa učiť
energy boost
przerwy, odstępy
začať sa učiť
intervals
istotny, ważny
začať sa učiť
vital
sprawi że ktoś straci apetyt
začať sa učiť
take the edge off one’s appetite
zaspokoić głód
začať sa učiť
satisfy your hunger
wraz z
začať sa učiť
accompanied by
wypełniać się czymś
začať sa učiť
fill up with something
poziom stresu
začať sa učiť
stress level
wzrastać
začať sa učiť
be on the rise
u szczytu
začať sa učiť
at its peak
elastyczny
začať sa učiť
flexible
zastąpić
začať sa učiť
replace
faktycznie, właściwie
začať sa učiť
actually
niechciany
začať sa učiť
unwanted
pochłaniać
začať sa učiť
absorb
zamiast
začať sa učiť
instead of
techniki relaksacji głębokiego oddechu
začať sa učiť
deep breathing relaxation techniques
gwarancja, gwarantować
začať sa učiť
guarantee
opanowany, spokojny
začať sa učiť
calm
panika, panikować
začať sa učiť
panic
mleko odtłuszczone
začať sa učiť
skimmed milk
przysypiać, zasnąć
začať sa učiť
nod off
wykorzystać jak najlepiej
začať sa učiť
make the most of it
układ nerwowy
začať sa učiť
nervous system

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.