5.6 Gesund Leben

 0    60 informačný list    michawapps
stiahnuť mp3 vytlačiť hrať Skontrolujte sa
 
otázka Odpoveď
wenigstens
začať sa učiť
co najmniej
der Wunsch (die Wünsche)
začať sa učiť
życzenie
gesunde Lebensweise
začať sa učiť
zdrowy tryb życia
genug Schlaf
začať sa učiť
wystarczająca ilość snu
aktive Erholung
začať sa učiť
aktywny wypoczynek
das Nahrungsangebot
začať sa učiť
oferta żywieniowa
das Richtige
začať sa učiť
to, co właściwe
auswählen
začať sa učiť
wybrać
den Energiebedarf decken
začať sa učiť
pokryć zapotrzebowanie energetyczne
energiearme Lebensmittel
začať sa učiť
niskoenergetyczna żywność
mit hohem Gehalt an
začať sa učiť
z dużą zawartością (czegoś)
bevorzugen
začať sa učiť
przedkładać
fettarm
začať sa učiť
z niską zawartością tłuszczu
także: chude
in Form von
začať sa učiť
w formie (czegoś)
das Vollkornerzeugnis (die Vollkornerzeugnisse)
začať sa učiť
produkt z pełnego ziarna
fettreich
začať sa učiť
bogaty w tłuszcz
także: tłusty
die Feinbackwaren
začať sa učiť
wypieki (drobne ciasteczka)
die Teigwaren
začať sa učiť
makarony
einschränken
začať sa učiť
ograniczać
nach Möglichkeit
začať sa učiť
według możliwości
einhalten
začať sa učiť
przestrzegać
np. diety
die Vielseitigkeit
začať sa učiť
różnorodność
die Abwechslung
začať sa učiť
odmiana
im täglichen Speiseplan
začať sa učiť
w codziennym jadłospisie
achten
začať sa učiť
zważać
uważać
schlank bleiben
začať sa učiť
zostać szczupłym
hungern
začať sa učiť
głodować
der Rohkostsalat (die Rohkostsalate)
začať sa učiť
surówka
sättigen
začať sa učiť
sycić
bedeutend
začať sa učiť
znacznie
die Kalorie (die Kalorien)
začať sa učiť
kaloria
die Süßigkeiten
začať sa učiť
słodycze
sich ernähren
začať sa učiť
żywić się
bevor
začať sa učiť
zanim
der Gesundheit schaden
začať sa učiť
szkodzić zdrowiu
das Rauchen
začať sa učiť
palenie
das Vergnügen
začať sa učiť
przyjemność
munter machen
začať sa učiť
ożywiać
erwachsen
začať sa učiť
dorosły
przymiotnik
wirken
začať sa učiť
działać
verzichten auf
začať sa učiť
rezygnować z
feststellen
začať sa učiť
stwierdzać
schlank machen
začať sa učiť
odchudzać
abnehmen
začať sa učiť
schudnąć
die Entwicklung
začať sa učiť
rozwój
ermöglichen
začať sa učiť
umożliwiać
gestalten
začať sa učiť
kształtować
także: ukształtować
am Schreibtisch sitzen
začať sa učiť
siedzieć przy biurku
im Hörsaal
začať sa učiť
w sali wykładowej
stundenlang
začať sa učiť
godzinami
das Ergebnis (die Ergebnisse)
začať sa učiť
wynik
die Lebensweise
začať sa učiť
tryb życia
genügend Bewegung
začať sa učiť
wystarczająca ilość ruchu
die Beschwerde (die Beschwerden)
začať sa učiť
dolegliwość
der Körper
začať sa učiť
ciało
także: organizm
regelmäßiges Training
začať sa učiť
regularny trening
festen Willen brauchen
začať sa učiť
potrzebować silnej woli
die Leistungsverbesserung
začať sa učiť
poprawa sprawności
der Kreislauf
začať sa učiť
obieg
także: krążenie
die Trainingswirkung
začať sa učiť
działanie treningu

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.