→ 3Diets → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
zbilansowana dieta začať sa učiť		balanced diet
intensywna dieta odchudzająca začať sa učiť		crash diet
dieta będąca chwilowo w modzie začať sa učiť		fad diet
beztłuszczowa dieta začať sa učiť		fat-free diet
dieta niskotłuszczowa začať sa učiť		low-fat diet
Diety śródziemnomorskie začať sa učiť		Mediterranean diets
ograniczona dieta začať sa učiť		restricted diet
podstawowe produkty żywieniowe (np. dla danego regionu) začať sa učiť		staple diet
zróżnicowana dieta začať sa učiť		varied diet
dieta wegańska začať sa učiť		vegan diet
dieta wegetariańska začať sa učiť		vegetarian diet
zdrowy začať sa učiť		healthy
zdrowie začať sa učiť		health
zdrowa żywność začať sa učiť		healthy food
zdrowa żywność začať sa učiť		whole food
mrożonki, dania gotowe začať sa učiť		convenience food
smażone jedzenie začať sa učiť		fried food
żywność modyfikowana genetycznie začať sa učiť		genetically modified food
żywność konswerwowa začať sa učiť		tinned food
fast food začať sa učiť		fast food
żywność z tradycyjnych składników začať sa učiť		slow food
żywność ekologiczna začať sa učiť		organic food
żywność przetworzona začať sa učiť		processed food
niezdrowe jedzenie začať sa učiť		junk food
żywność regionalna začať sa učiť		specialty food
słodka żywność začať sa učiť		sugary foods
pożywne jedzenie začať sa učiť		nutritious food
Wartość odżywcza začať sa učiť		nutritional value
odżywka začať sa učiť		nutrient
węglowodany začať sa učiť		carbohydrates
tłuszcze (nie) nasycone začať sa učiť		fats (un) saturated
minerały začať sa učiť		minerals
proteiny (białka) začať sa učiť		proteins
witaminy začať sa učiť		vitamins
smak začať sa učiť		taste
gorzki začať sa učiť		bitter
orzeźwiający začať sa učiť		refreshing
słone paluszki začať sa učiť		salty sticks
pikantny začať sa učiť		spicy
kwaśny začať sa učiť		sour
dodatki začať sa učiť		additives
sztuczny słodzik začať sa učiť		artificial sweetener
Napoje gazowane začať sa učiť		fizzy drinks
konserwanty začať sa učiť		preservatives
błonnik začať sa učiť		fibre
suplementy diety začať sa učiť		dietary supplements
chleb pełnoziarnisty začať sa učiť		wholemeal bread
cukier prosty začať sa učiť		plain sugar
być na diecie začať sa učiť		be / on a diet
ograniczać, redukować začať sa učiť		cut back on sth
zmniejszyć, ograniczać začať sa učiť		cut down on sth
zmienić nawyki żywieniowe / żywieniowe začať sa učiť		change dietary / eating habits
trzymać diety začať sa učiť		stick to a diet
kontroluj, ważaj na wagę začať sa učiť		watch your weight
uważaj na dietę začať sa učiť		watch your diet
trawić začať sa učiť		to digest
wspomóc trawienie začať sa učiť		aid one's digestion
mieć apetyt na coś začať sa učiť		have an appetite for something
żywić kogoś czymś začať sa učiť		feed sb on sth
lubić słodycze začať sa učiť		have a sweet tooth
wysokie / niskie kalorii začať sa učiť		high / low in calories
pamiętam z przeszłości začať sa učiť		sth remembered from the past
bogate w substancje odżywcze začať sa učiť		rich in nutrients
pożywny začať sa učiť		nutritious
składniki začať sa učiť		ingredients
Zmniejszyć spożycie tłuszczu / cukru začať sa učiť		reduce fat / sugar intake
jeść chude / tłuste mięso začať sa učiť		eat lean / fatty meat
Być wegetarianinem / weganem začať sa učiť		be a vegetarian / a vegan
kubki smakowe začať sa učiť		taste buds
doświadczyć smaku czegoś začať sa učiť		experience the flavour of sth
mieć nietolerancję pokarmową začať sa učiť		have food intolerance
być niedożywionym začať sa učiť		be malnourished
niedożywienia začať sa učiť		malnourishment
niedożywienie začať sa učiť		malnutrition
cierpią z powodu niedożywienia začať sa učiť		suffer from malnourishment
cierpią z powodu nieodpowiedniego odżywiania začať sa učiť		suffer from inadequate nutrition
być bardzo głodnym/ą začať sa učiť		be starving
głodować, umierać z głodu začať sa učiť		to starve
głodówka začať sa učiť		starvation diet
bądź wysportowany, w dobrej formie začať sa učiť		be athletic, in good shape
być maniakiem / fitness fanatykiem začať sa učiť		be a freak / fitness fanatic
być zdrów jak ryba začať sa učiť		be as fit as a fiddle
robić pompki / przysiady začať sa učiť		do push-ups / sit-ups
rób regularne umiarkowane ćwiczenia začať sa učiť		do regular moderate exercises
forsowne ćwiczenia fizyczne začať sa učiť		strenuous exercise
intensywne ćwiczenia začať sa učiť		vigorous exercise
Jeździć na rowerze / pływać začať sa učiť		go jogging / cycling / swimming
utrzymuj formę / fit začať sa učiť		keep fit / stay fit
poprawy elastyczności začať sa učiť		improve flexibility
podjąć, rozpocząć, zainteresować sportu začať sa učiť		take up a sport
poćwiczyć w siłowni začať sa učiť		work out in the gym
trening začať sa učiť		workout
podnieść nastrój začať sa učiť		lift the mood
wzmacniać swoje ciało začať sa učiť		tone your body
wietrzyć pomieszczenie začať sa učiť		air the room
unikać stresu začať sa učiť		avoid stress
tworzyć začať sa učiť		build up
jeść zdrowo začať sa učiť		eat healthily
przestrzegać rozsądnej diety začať sa učiť		follow a sensible diet
wysypiać się začať sa učiť		get enought sleep
poddawać się/rezygnować začať sa učiť		give up
mieć badanie lekarskie (badanie) začať sa učiť		have a physical (examination)
schudnąć začať sa učiť		lose weight
gubić začať sa učiť		lose - lost - lost
luźny začať sa učiť		loose
radzić sobie ze stresem začať sa učiť		manage stress
zmniejszenie kalorii začať sa učiť		reduce calories
podjąć trening siłowy začať sa učiť		take up a weight training
wzmocnij swój układ odpornościowy začať sa učiť		strengthen your immune system
siła začať sa učiť		strength
być bez formy začať sa učiť		be out of shape
mieć nadwagę začať sa učiť		be overweight
jeść między posiłkami začať sa učiť		eat between meals
przytyć / schudnąć začať sa učiť		put on weight / lose weight
prowadzić siedzący tryb życia začať sa učiť		lead a sedentary lifestyle
kanapowiec, leń začať sa učiť		be a couch potato
zaniedbany začať sa učiť		neglected
zaniedbuj higienę osobistą začať sa učiť		neglect personal hygiene
BMI začať sa učiť		Body Mass Index
otyłość, nadwaga začať sa učiť		obesity, overweight
otyły začať sa učiť		obese
przyrost masy ciała / strata začať sa učiť		weight gain/loss
dobra kondycja začať sa učiť		wellness
Niedobór witaminy začať sa učiť		vitamin deficiency
trudny, męczący powrót do zdrowia začať sa učiť		ardous recovery
pogarszać się czegoś začať sa učiť		to deteriorate into sth
pogorszenie začať sa učiť		deterioration
jadalny posiłek začať sa učiť		edible food
data ważności do spożycia začať sa učiť		eat-by date
Data przydatności do spożycia začať sa učiť		best-before date
być w formie začať sa učiť		to be fit

3Diets

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.

viac