→ 22 Sierpień → Začnite sa učiť / Stiahnite si MP3 Flashcards

otázka		Odpoveď
kwasy tłuszczowe omega 6 są niezbędne, ale začať sa učiť		ich nadmiar szkodzi
kwasy tłuszczowe omega-3 wykazują silne działanie začať sa učiť		przeciwzapalne
tłuszcze wielonienasycone to začať sa učiť		omega 3 i omega 6
tłuszcze wielonienasycone są bardzo wrażliwe na začať sa učiť		temperaturę, światło, łatwo się utleniają, jełczeją
olej lnianyspożyc w ciągu začať sa učiť		3 tyg od otwarcia
jakie ziarna mają dużo omega-3? začať sa učiť		Siemię lniane, chia, konopia indyjska. Mielić w ręcznym młynku
stosunek omega-3 do omega-6 powinien być začať sa učiť		1:2
omega-6 w nadmiarze wykazują działanie začať sa učiť		prozapalne

22 sierpień